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【朗報】「肩こり」気のせいだった [329591784]



1: ワイド 2023/11/18(土) 12:00:14.11 ID:Lyq7Of1r0.net

「なで肩は肩こりになりやすい」とうっすら聞いたことがあり、本当かどうか知りたかったのですが、にっちもさっちもいかず、詳しい事情を知っていそうな専門家を探したところ、井尻整形外科(兵庫県神戸市)の院長で医師の井尻慎一郎さん(66)に話を聞くことができました。

「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」
井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です。「同じ姿勢を続けると筋肉は疲れます。人間の頭は体重の10分の1ほどあるので、体重50キロの人の場合、パソコンやスマホに向けて頭を傾けていると、それだけで5キロほどの負担が首や背中の上の方の筋肉にかかります。そして、腕も3キロほどの重みがあるので、腕をたらしているだけでも同じように筋肉に負荷がかかっています」と話します。

そのため、肩こりを感じたとしても、それは筋肉が疲れたというサインに過ぎないそうです。1時間に1回ほど、ストレッチをしたり、両肩を回したりすれば対策になるそうです。

一方で、神経痛や心臓疾患などが原因の場合もあるため、井尻さんは「長引く場合、専門家に一度診てもらうことは大事です」と強調します。

首を動かした時に、肩や腕がしびれるといった場合は、頸椎に病気が潜んでいることもあるため、受診が必要な場合もあります。

https://news.yahoo.co.jp/articles/70de3b2c9d5f7369848ad09f339bd344c5315054?page=1

https://news.yahoo.co.jp/articles/70de3b2c9d5f7369848ad09f339bd344c5315054?page=2

https://news.yahoo.co.jp/articles/70de3b2c9d5f7369848ad09f339bd344c5315054?page=3



34: ワイド 2023/11/18(土) 12:20:47.88 ID:2zmlEPhS0.net
>>1
「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」
井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です

いやたった二行で矛盾しとるが

74: ワイド 2023/11/18(土) 13:01:44.90 ID:u8OYZHuJ0.net
>>1
疲労の場合もあるけど違う場合もあるよ

76: ワイド 2023/11/18(土) 13:16:54.49 ID:mpHIL8/N0.net
>>1
そういえば肩こりがあるのは日本人だけって聞いたことがあるけれど
にわかには信じられない説だったよなw
でも思い込みなら、その説も本当だったのか?

98: ワイド 2023/11/18(土) 14:05:41.44 ID:WQLWWK0F0.net
>>1
50だけど肩こり感じたことはこれまで一度もないな
床屋のマッサージもいつも断る
肩こりは甘え

2: ワイド 2023/11/18(土) 12:01:42.48 ID:WNnp+4Jo0.net
パソコンの前で寝落ちしてふと目を覚ますと頭の重さと首への負担にいつも驚く

3: ワイド 2023/11/18(土) 12:01:51.84 ID:X791OdGv0.net
じゃあもう整形外科いらないね

45: ワイド 2023/11/18(土) 12:30:29.32 ID:CxhzqLfp0.net
>>3
いらないのは整骨院じゃね?

4: ワイド 2023/11/18(土) 12:03:17.52 ID:Y1B2AcU00.net
筋肉疲労が気のせいってどういう事?
人間って根性あれば疲労無くなるの?
どっかのブラック企業?

62: ワイド 2023/11/18(土) 12:47:57.22 ID:n/O/EQvs0.net
>>4
文盲乙

5: ワイド 2023/11/18(土) 12:03:22.45 ID:TeQKfxAw0.net
逆じゃね?
なで肩だけど肩こり無縁よ
半世紀経ってマッサージすら一度も行ったことない

6: ワイド 2023/11/18(土) 12:03:22.57 ID:3EtvNfYM0.net
何だ気のせいか😊
筋肉も裏切ることはある

7: ワイド 2023/11/18(土) 12:04:50.16 ID:lP+48aNy0.net
腕上がらないし首痛いんだけどこれ気のせいなのかよ

13: ワイド 2023/11/18(土) 12:06:58.67 ID:mBdRrTl40.net
>>7
気のせいだよ
最近ずっと左腕が筋肉痛みたいな痛みなのにぐるぐると腕回るから異常ないはずんだけどな(´・ω・`)

75: ワイド 2023/11/18(土) 13:07:58.89 ID:qElZYAIi0.net
>>7
水子の霊がついてる

8: ワイド 2023/11/18(土) 12:05:07.90 ID:mBdRrTl40.net
たしかに肩凝りになったことないわ(´・ω・`)

9: ワイド 2023/11/18(土) 12:05:33.61 ID:/myweM290.net
ファシアがどうたら

10: ワイド 2023/11/18(土) 12:05:48.36 ID:6gKhgD9J0.net
首の後ろ側がシュワシュワなるのも気のせいか

11: ワイド 2023/11/18(土) 12:05:56.00 ID:IY5hj75D0.net
だいたいが肩と頭蓋骨を繋ぐクビの筋肉の付け根が疲労する
耳たぶの後ろに集中して繋がっている
ココを親指で揉むと回復する

12: ワイド 2023/11/18(土) 12:06:33.95 ID:zwkDeAtb0.net
気功の話じゃなかったか(´・ω・`)

21: ワイド 2023/11/19(日) 12:35:08
体の他の部分と同じように筋肉が疲労しているだけで、
”肩こり”という特別な何かがあるわけではない。

たったこれだけのことが理解できずに噛みつく奴がこれだけいるんだから、
そりゃ、ネットもテレビも馬鹿が反応するように作られるわ。

1001: 以下おすすめ記事をお送りします
 2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide





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この記事へのコメント

  • 名無しワイドガイド at 2024年05月25日 21:57
    整骨院とかでは真逆のこと言われるよね
    肩こりに気がついてない人がわりと多いとか
  • 名無しワイドガイド at 2024年05月25日 23:10
    いや、肩の筋肉疲労を「肩こり」って言ってるんだろ
    なんで肩こりはないとか思い込みとかいう話になるの?