1: ワイド 2023/09/26(火) 18:20:06.49 ID:kvOuYc9yM.net
有酸素運動の欠点はやることがなくてつまらないこと
ホームセンターなら見るものがたくさんあって広いし何周も出来る
ワイは毎日5キロ歩いて15キロ痩せた
リュック背負って重り入れるとなおいい
ホームセンターなら見るものがたくさんあって広いし何周も出来る
ワイは毎日5キロ歩いて15キロ痩せた
リュック背負って重り入れるとなおいい
2: ワイド 2023/09/26(火) 18:20:37.29 ID:kvOuYc9yM.net
しかも今の時期ならそとは暑いけどホームセンターは適温
3: ワイド 2023/09/26(火) 18:20:49.99 ID:YjmO4UUV0.net
イオンモールのが良くね
4: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:01.21 ID:R0wy4q9e0.net
ホームセンターのアクアリウムショップとか実質水族館だしな
5: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:14.16 ID:nruAkg49M.net
有酸素運動の欠点は筋肉落ちることだぞ
無駄な努力で終わっちゃったねまた
無駄な努力で終わっちゃったねまた
9: ワイド 2023/09/26(火) 18:23:34.16 ID:kvOuYc9yM.net
>>5
ボデイビルダーになりたいわけちゃうからどうでもええなw
ボデイビルダーになりたいわけちゃうからどうでもええなw
10: ワイド 2023/09/26(火) 18:25:53.44 ID:0Ti4qzjh0.net
>>9
筋肉が落ちれば代謝が落ちて太りやすくなる
意味のない努力だよ
筋肉が落ちれば代謝が落ちて太りやすくなる
意味のない努力だよ
12: ワイド 2023/09/26(火) 18:27:17.29 ID:kvOuYc9yM.net
>>10
なにいってんだこいつ
痩せてから筋トレしたらいいだけで草
なにいってんだこいつ
痩せてから筋トレしたらいいだけで草
17: ワイド 2023/09/26(火) 18:29:07.73 ID:0Ti4qzjh0.net
>>12
筋肉つけて代謝上げれば痩せるんだから効率的だよね
脳みそあるなら先に筋トレ
筋肉つけて代謝上げれば痩せるんだから効率的だよね
脳みそあるなら先に筋トレ
20: ワイド 2023/09/26(火) 18:30:27.39 ID:kvOuYc9yM.net
>>17
ネッチョは一生運動しなくていいよ
俺は球技プレイヤーだから
ネッチョは一生運動しなくていいよ
俺は球技プレイヤーだから
15: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:26.60 ID:gW3Foovl0.net
>>5
水泳とかも筋肉落ちるん？
水泳とかも筋肉落ちるん？
39: ワイド 2023/09/26(火) 18:50:14.55 ID:s/fQnY5u0.net
>>5
きっしょ
きっしょ
44: ワイド 2023/09/26(火) 19:02:57.42 ID:v2dLpx9G0.net
>>5
田代誠カーディオ1時間半やってるから
それは言い訳になるで
田代誠カーディオ1時間半やってるから
それは言い訳になるで
6: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:26.47 ID:j97eeUnp0.net
3回目ぐらいから見るものなんてなくなるよね
7: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:29.25 ID:qgCpHdqK0.net
ワイがポルタ地下街でやってたダイエットやん
8: ワイド 2023/09/26(火) 18:22:51.88 ID:Pk9EvgE60.net
材木売り場暑いねん
11: ワイド 2023/09/26(火) 18:26:45.29 ID:NdjyRcOT0.net
イオンでええやん
店側が推奨してるやろ
店側が推奨してるやろ
13: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:15.15 ID:YjmO4UUV0.net
>>11
インストラクター呼んでウォーキングイベントまでやってる
インストラクター呼んでウォーキングイベントまでやってる
14: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:15.44 ID:aeTk3hqfM.net
こんだけネットに情報溢れてるのにまだ有酸素運動バカっているんだな
16: ワイド 2023/09/26(火) 18:28:38.75 ID:kvOuYc9yM.net
>>14
お手本のようなネッチョ
お手本のようなネッチョ
18: ワイド 2023/09/26(火) 18:29:29.23 ID:qzbOxxO+0.net
VR買えよ
22: ワイド 2023/09/28(木) 01:32:20
>>r5
筋肉が落ちるのはそれが余分で過剰なものだから
ボディビルダー界隈のその言説は正に筋肉が過剰で余分なのに無理矢理付けようとするからだよ
筋肉が落ちるのはそれが余分で過剰なものだから
ボディビルダー界隈のその言説は正に筋肉が過剰で余分なのに無理矢理付けようとするからだよ
1001:
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