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腕立て伏せは楽だけど腹筋はかなりつらいよな



1: ワイド 2021/09/28(火) 02:18:58.93 ID:NWJ0D4Tl0
苦しくなってくる



2: ワイド 2021/09/28(火) 02:19:05.83 ID:NWJ0D4Tl0
なんでや

3: ワイド 2021/09/28(火) 02:19:14.71 ID:Wg85bKbv0
プランクやれ

4: ワイド 2021/09/28(火) 02:19:16.35 ID:3lo45oMvM

5: ワイド 2021/09/28(火) 02:19:18.51 ID:JEnywJLY0
逆やろ

6: ワイド 2021/09/28(火) 02:19:38.39 ID:bKMxCFDMd
一回もできない😭

7: ワイド 2021/09/28(火) 02:19:40.93 ID:NWJ0D4Tl0
いや腹筋めちゃくちゃつらいやろ

10: ワイド 2021/09/28(火) 02:20:18.97 ID:JEnywJLY0
>>7
何回もやってたらキツくなってくるけど筋トレの中では一番楽まである…あるくない?

14: ワイド 2021/09/28(火) 02:21:03.48 ID:NWJ0D4Tl0
>>10
うせやろ… 腹筋めちゃくちゃきついわ

15: ワイド 2021/09/28(火) 02:21:27.00 ID:JEnywJLY0
>>14
うせやろ…

8: ワイド 2021/09/28(火) 02:20:08.32 ID:HmubIXWJ0
腕立ての方がきつい

9: ワイド 2021/09/28(火) 02:20:11.83 ID:r167+JzDM
腹筋ローラー楽やん腕立ては効果ないくせに辛いうんこ

11: ワイド 2021/09/28(火) 02:20:27.89 ID:NWJ0D4Tl0
腕立て伏せは、限界来るとあ~腕が疲れたもうむりーって感じだが
腹筋はつらい苦しいって泣きそうになるわ

12: ワイド 2021/09/28(火) 02:20:56.27 ID:0pXY0iNNM
なんも考えんでできるのが腹筋やね

13: ワイド 2021/09/28(火) 02:20:58.60 ID:LDANwnPta
腕立てのがきつい
でも腹筋のが汗出る

16: ワイド 2021/09/28(火) 02:21:54.35 ID:NWJ0D4Tl0
腹筋は腹痛くなってくるし苦しいしほんまきついやろ…
腕立て伏せは限界までくると単に腕がぷるぷるして持ち上がらなくなるだけだが

17: ワイド 2021/09/28(火) 02:22:03.99 ID:2MqAm9xT0
ワイの筋肉見るか?

18: ワイド 2021/09/28(火) 02:22:39.00 ID:NWJ0D4Tl0
腹筋楽って言ってる人は正しいやり方で腹筋に効かせられてないやろ絶対

19: ワイド 2021/09/28(火) 02:22:41.37 ID:+AZoXf/b0
イッチ全然賛同されてなくて草
俺は同意するで

24: ワイド 2021/09/28(火) 02:23:40.26 ID:NWJ0D4Tl0
>>19
せやろ?ほんま腹筋とスクワットはきついわ

20: ワイド 2021/09/28(火) 02:23:19.56 ID:JEnywJLY0
一般論としてはどうなんだろうな
ワイは子供の頃から腹筋楽勝やと思って生きてきたけど

33: ワイド 2021/09/28(火) 02:26:23.69 ID:JTC/zWwOM
>>20
どうせ体ごと勢いつけて持ち上げるやり方やろ
それ腹筋全く使ってないからそら楽やわ

42: ワイド 2021/09/28(火) 02:28:07.21 ID:JEnywJLY0
>>33
いやそういうハック的な事じゃなくて

21: ワイド 2021/09/28(火) 02:23:20.17 ID:NWJ0D4Tl0
膝曲げて上体起こししてるだけちゃうんか腹筋楽って言ってるやつは

1001: 以下おすすめ記事をお送りします
 2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide





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この記事へのコメント

  • 名無しワイドガイド at 2022年09月26日 02:09
    限界までやった後は数秒間腹筋の痛みに襲われる。
    あれが辛い
    みんななる?