1: ワイド 2020/08/30(日) 22:34:42.323 ID:aDPl+Xgy0
食事も一日に米200g食べるか食べないかぐらいだったしたまに2食だった日もある
月に10日くらいは食べる日あったが常識外れな食事量じゃなかった
何がいけないんだこれ
月に10日くらいは食べる日あったが常識外れな食事量じゃなかった
何がいけないんだこれ
65: ワイド 2020/08/30(日) 22:51:09.046 ID:RRSIrkVg0
>>58
防風通聖散ね
サノレックスと一緒に保険で処方して貰えるからダブル処方して貰えば流石に>>1でも痩せるんじゃないかな？
防風通聖散ね
サノレックスと一緒に保険で処方して貰えるからダブル処方して貰えば流石に>>1でも痩せるんじゃないかな？
2: ワイド 2020/08/30(日) 22:35:12.442 ID:hU6USqntd
食うことばっか考えてんな
3: ワイド 2020/08/30(日) 22:35:23.630 ID:6Zs0HPQo0
十日間
4: ワイド 2020/08/30(日) 22:35:29.530 ID:SR3XVVLzM
間食が多いんだろ
あとデブは大抵飲み物もがぶ飲みするしな
あとデブは大抵飲み物もがぶ飲みするしな
5: ワイド 2020/08/30(日) 22:35:47.873 ID:y6MMCtJt0
もともと食う量がおかしいんだろ
6: ワイド 2020/08/30(日) 22:35:53.474 ID:ZJH6OY8e0
まだこれからだよ
継続が大事
継続が大事
14: ワイド 2020/08/30(日) 22:37:55.824 ID:aDPl+Xgy0
>>4
間食ないぞ
金がないから最低限の物しか買ってない
>>5
バカ言うな
おかずも100gずつだぞ 夕食は基本17時で終わらせてるし
>>6
ほんとに？
運動は大事だし継続するけど減量に関してはかなり自信なくしたわ
間食ないぞ
金がないから最低限の物しか買ってない
>>5
バカ言うな
おかずも100gずつだぞ 夕食は基本17時で終わらせてるし
>>6
ほんとに？
運動は大事だし継続するけど減量に関してはかなり自信なくしたわ
7: ワイド 2020/08/30(日) 22:36:03.237 ID:ApKO57PKa
きもすぎる
8: ワイド 2020/08/30(日) 22:36:11.743 ID:sFjuMyh80
食べてるのに太らない(食ってない)
食べてないのに痩せない(食べてる)
食べてないのに痩せない(食べてる)
9: ワイド 2020/08/30(日) 22:36:18.372 ID:weNM1abL0
１ヶ月じゃまだ変動しない
でも体型は変わったろ
でも体型は変わったろ
10: ワイド 2020/08/30(日) 22:36:21.109 ID:XwLKKcki0
1ヶ月で78→72に現在進行形でダイエット成功している俺からすると多分十日も多めに食べているからじゃないかなとおもいます。
11: ワイド 2020/08/30(日) 22:37:19.143 ID:9SVPqHB70
運動って何したの
摂取カロリーが消費上回ってたら増えるし逆なら減る
摂取カロリーが消費上回ってたら増えるし逆なら減る
12: ワイド 2020/08/30(日) 22:37:41.758 ID:7SvCqZnJ0
よく噛んで食え
俺はそれだけで5kg減ったぞ
俺はそれだけで5kg減ったぞ
13: ワイド 2020/08/30(日) 22:37:53.861 ID:lfYKCrJur
水分補給という名の糖分補給するブタおるけど、イッチは違うよな
21: ワイド 2020/08/30(日) 22:40:51.363 ID:aDPl+Xgy0
>>9
体型か……たしかに腰周りはすっきりした気はする 滅多に鏡とかで見ないからなんとも
>>10
だから総カロリーで言えば2000も超えてないんだってば
>>11
基本踏み台一時間
引きこもり気味だし職場では滅多に動かないからまだ負荷が足りないかもという懸念がある
>>12
やっぱ噛むの大事か
すぐ飲み込む癖があるから気をつけるわ 30回目安でやってみる
>>13
当たり前 飲んでもコップ一杯とかだし水は毎日2リットルは飲んでる
体型か……たしかに腰周りはすっきりした気はする 滅多に鏡とかで見ないからなんとも
>>10
だから総カロリーで言えば2000も超えてないんだってば
>>11
基本踏み台一時間
引きこもり気味だし職場では滅多に動かないからまだ負荷が足りないかもという懸念がある
>>12
やっぱ噛むの大事か
すぐ飲み込む癖があるから気をつけるわ 30回目安でやってみる
>>13
当たり前 飲んでもコップ一杯とかだし水は毎日2リットルは飲んでる
15: ワイド 2020/08/30(日) 22:38:15.500 ID:yCap1aXi0
飲み物ジュースから変えろ
23: ワイド 2020/08/30(日) 22:41:01.277 ID:aDPl+Xgy0
>>15
飲んでねーってば
飲んでねーってば
16: ワイド 2020/08/30(日) 22:39:02.455 ID:mzQ4LoGAa
デブのダイエットしてる話は8割方ホラだから
こいつの虚言も相手にしない方がいい
自己管理できない時点で信用に欠けるしな
こいつの虚言も相手にしない方がいい
自己管理できない時点で信用に欠けるしな
22: ワイド 2020/08/30(日) 22:40:54.203 ID:lfYKCrJur
>>16
本人がホラだと自覚してない場合も多いぞ
本人がホラだと自覚してない場合も多いぞ
17: ワイド 2020/08/30(日) 22:39:24.320 ID:4LgJa2ona
まあ1ヶ月だと変わらないのかもね
習慣にして長い目で見ないと
習慣にして長い目で見ないと
27: ワイド 2020/08/30(日) 22:42:10.300 ID:aDPl+Xgy0
>>17
やっぱりそうなんかな
１ヶ月で変化を求めたのが甘かったか
食生活に関しては人と会うときは美味いもの食べたいし運動の量考えるわ
やっぱりそうなんかな
１ヶ月で変化を求めたのが甘かったか
食生活に関しては人と会うときは美味いもの食べたいし運動の量考えるわ
18: ワイド 2020/08/30(日) 22:39:57.446 ID:2Aiz9waH0
何グラム食べたかなんてどうでもいいからカロリー計算しろ
でも言ってることが本当なら痩せないのはおかしい
本当ならな
でも言ってることが本当なら痩せないのはおかしい
本当ならな
30: ワイド 2020/08/30(日) 22:42:46.814 ID:aDPl+Xgy0
>>18
嘘は言ってない なんなら思いついてないやらかしがあるかもわからん
もう何もかもわからん 肥満外来行くべきか？
嘘は言ってない なんなら思いついてないやらかしがあるかもわからん
もう何もかもわからん 肥満外来行くべきか？
19: ワイド 2020/08/30(日) 22:40:06.371 ID:jxBQ83Ov0
むしろ最初は落ちるんだが
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