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先延ばし癖の治し方教えて



1: ワイド 20/12/07(月)10:28:41 ID:9ek
大学1年やけど留年の文字がチラついてきた
もうダメや

66: ワイド 20/12/07(月)12:58:08 ID:3wo
>>1
シンプルに口と身体が臭そう

2: ワイド 20/12/07(月)10:29:26 ID:9ek
今この瞬間からやらなきゃアカン課題あるのに身体が動かないンゴ

3: ワイド 20/12/07(月)10:30:01 ID:DPr
わかるわ

4: ワイド 20/12/07(月)10:30:21 ID:vaQ
一回やらずに行ってどうなるか体感する

8: ワイド 20/12/07(月)10:30:44 ID:9ek
>>4
何回も課題出さずに単位落としてる
もう嫌や

5: ワイド 20/12/07(月)10:30:23 ID:DPr
ワイも大学生だけどほんとにだるい

6: ワイド 20/12/07(月)10:30:34 ID:vIK
一回とことんまで落ちれば治るよ

7: ワイド 20/12/07(月)10:30:43 ID:Dza
今日は絶対に課題やらない!って日を朝に決めて遊ぶ

9: ワイド 20/12/07(月)10:31:27 ID:9ek
課題だけやない
風呂はいるの先延ばしして夜中までおんJして朝起きれなくて1限寝坊してる
今日もそれや

10: ワイド 20/12/07(月)10:32:10 ID:mL1
自律神経失調症やぞ

11: ワイド 20/12/07(月)10:32:12 ID:9ek
先延ばし癖治したやつおらん?

12: ワイド 20/12/07(月)10:33:10 ID:DPr
でも自分は粘り癖?っていうのかな。簡単にあきらめるたりするのやめようみたいな意識してて。どんだけ先延ばししても期限が近くなったらなんとか提出するみたいな。
クオリティはそんなに良くないけど結果的に集中して取り組んでやりきる。みたいなのをマインドセットとして取り入れたら改善した

13: ワイド 20/12/07(月)10:34:21 ID:9ek
>>12
ただの有能やんけ
確かにワイ諦めが早いかもしれん

14: ワイド 20/12/07(月)10:36:09 ID:vIK
ほなマジレス
俺は年間の予定書き込む手帳を買ってそれに沿った日常送るようにした
手帳に予定がびっしり(内容は薄くても)ってちょっと憧れたからな
しかもそれが遅れ無しでこなせてたら俺カコエエ!って内心思ってた

17: ワイド 20/12/07(月)10:37:49 ID:9ek
>>14
予定書くのすら先延ばしにするからそれはワイには効かない

15: ワイド 20/12/07(月)10:36:15 ID:DPr
授業受けるのとかも起きた時間にはもう開始から十分経ってたとかなるとま今日はいいやってなって休んじゃうじゃん?そういう心を折られるような出来事は起こさないようにするのが大事だと思う

25: ワイド 20/12/07(月)10:44:05 ID:DPr
>>15
心を折られない+やりたくなる動機とかがあるとさらに良い。
例えば本田真凛ちゃん今年大学生になったみたいだけど、たぶんそのクラスの欠席率って低いと思う。かわいい子がいるとか友達がいるとかそういう動機づけがあると先延ばししなくなる。

友達はみんな勉強頑張っていいとこに就職しようとしてるのに自分はだらけてていいのかみたいな。つながりがない状態だと人って堕落する。美容院行ってないとかからもそこらへんに問題ありそう。

29: ワイド 20/12/07(月)10:45:57 ID:9ek
>>25
正論すぎて胸が痛い
たしかに友達おらんから本当のヤバさ自覚してないかもしれん

16: ワイド 20/12/07(月)10:36:42 ID:345
1年やろ?受験しなおせよ





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posted by 管理さん at 07:41Comment(0)エンタメ

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