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デブだけど毎日2km走ったら痩せるかな?



1: ワイド 2020/08/17(月) 03:26:45.066 ID:QIyEsQhS0
この暑さなら

2: ワイド 2020/08/17(月) 03:27:41.869 ID:FpNHnpV/0
余裕
俺はそれで2kgだわ今

5: ワイド 2020/08/17(月) 03:30:32.766 ID:w4RNZtjq0
>>2
白骨化

3: ワイド 2020/08/17(月) 03:29:01.776 ID:pSTTrXoz0
暑い寒い関係ないぞ
むしろ寒いほうが長い時間運動できるからいい
あと走るより歩いたほうがいい
距離より時間

7: ワイド 2020/08/17(月) 03:31:35.606 ID:afx9+K21d
>>3ははっ素人さんかな?

41: ワイド 2020/08/17(月) 03:48:22.923 ID:PA0hJUv40
>>3
寒い方が痩せる

4: ワイド 2020/08/17(月) 03:30:21.648 ID:6LE5UpHp0
デブならどうせすぐ挫折するんだからまず歩け

6: ワイド 2020/08/17(月) 03:31:11.934 ID:4AGSTV1E0
この気温で本当に毎日2km走れば1ヶ月後には数キロ痩せるだろな

8: ワイド 2020/08/17(月) 03:32:11.632 ID:N8k7pWsz0
膝が死ぬぞ

9: ワイド 2020/08/17(月) 03:32:38.419 ID:QIyEsQhS0
2kmでも膝壊したりするの?

12: ワイド 2020/08/17(月) 03:33:45.843 ID:afx9+K21d
>>8>>9先書かれてた

マジで運動慣れてない大人が走ると膝壊す

10: ワイド 2020/08/17(月) 03:33:01.049 ID:afx9+K21d
2㎞走ったときの消費カロリーなんて微々たるもんなのに大人には身体ダメージが強すぎる
たいてい逆効果

11: ワイド 2020/08/17(月) 03:33:23.424 ID:HTVkY/z20
無理だぞ お前はがんばったってジュースぐびぐびのんじゃうからな

13: ワイド 2020/08/17(月) 03:35:51.129 ID:afx9+K21d
面倒くさいだろうがね
本当に走るなら走れる体作りから始めないといかん

走って体幹鍛えるのではなく、体幹弱い奴は走らないい

14: ワイド 2020/08/17(月) 03:36:06.390 ID:BZlJ0zdYd
デブが走ってたら100%笑われるぞ

15: ワイド 2020/08/17(月) 03:36:22.916 ID:Rb5WyXHSd
>>14
自意識過剰

16: ワイド 2020/08/17(月) 03:36:33.635 ID:QIyEsQhS0
ウォーキングの方が良いのか?
てかだいたい1km先に公園あってそこに腹筋出来る器具あるんだがウォーキング中に寄ってやるのはどうなんや?
やっぱり続けてウォーキングしてた方が良いの?

21: ワイド 2020/08/17(月) 03:38:25.879 ID:6LE5UpHp0
>>16
まずは運動する習慣を付けろ
どうせすぐ痩せるわけないんだから三日坊主にならないことを意識して初めは続けられる範囲のことをやれよ

22: ワイド 2020/08/17(月) 03:38:45.398 ID:afx9+K21d
>>16テレビ見ながら英雄のポーズがおすすめ

17: ワイド 2020/08/17(月) 03:37:13.487 ID:Rj39JwUr0
家でできる有酸素運動は何?





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posted by 管理さん at 03:22Comment(0)エンタメ

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