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【愕然】腕立て毎日500回した結果www

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1: 2022/01/17(月) 08:45:37.86 ID:MaYs5Khq0






千代の富士のトレーニングは、毎日500回の腕立て伏せが有名でした。腕立て伏せは上半身を鍛える、もっともすぐれたトレーニング方法で、肩はもちろんのことながら、大胸筋や三頭筋、上腕三頭筋も同時に鍛えることができます。千代の富士の独特の筋肉トレーニングは、もう一つ「てっぽう」と言われるものが’あります。基本的のてっぽうとは、相撲部屋の角にある大きな柱にむかって、「つき」を稽古するものですが、千代の富士は、ベンチプレスやベンチダウンの要領で、三角筋や大胸筋に要点をおいて、鍛えていたようです。




2: 2022/01/17(月) 08:45:44.66 ID:MaYs5Khq0
うおおおおおおお!!!!

3: 2022/01/17(月) 08:45:49.08 ID:MaYs5Khq0
かっけえ…

4: 2022/01/17(月) 08:46:10.87 ID:uQlgvYlQa
なおステロイドユーザー

5: 2022/01/17(月) 08:46:37.93 ID:p/1SbkM40
エドモンド本田かよ…すげぇ

6: 2022/01/17(月) 08:46:39.41 ID:Xk4hjChN0
デブデブじゃないのすげえわ

7: 2022/01/17(月) 08:46:51.34 ID:Cex3do/O0
でもお薬なんだよね

9: 2022/01/17(月) 08:48:16.76 ID:R94JS9mJM
力士なら自重トレだけでもかなりの負荷やな

12: 2022/01/17(月) 08:50:28.71 ID:qL0oLOrTd
>>9
あーなるほど

22: 2022/01/17(月) 08:53:39.55 ID:FStDmlIOd
>>9
懸垂めちゃくちゃキツいやろな

14: 2022/01/17(月) 08:51:00.27 ID:2guDyuO90
力士は40キロ50キロのダンベルでアームカールしてる奴ゴロゴロいるからな

16: 2022/01/17(月) 08:52:14.05 ID:Bv3WpnmY0
自重トレ信者の鑑

18: 2022/01/17(月) 08:52:23.31 ID:PkMtW//p0
ステロイドやってた割に禿げてないな

19: 2022/01/17(月) 08:52:40.49 ID:wE+aoCp30
かっけえな

21: 2022/01/17(月) 08:53:33.30 ID:Bz/EKq7/0
体脂肪率どんなもんやったんやろな

46: 2022/01/17(月) 09:15:36.99 ID:LT10hviMr
>>21
8%

25: 2022/01/17(月) 08:54:08.35 ID:v6+NUrcH0
なお脱臼する模様

37: 2022/01/17(月) 09:03:52.15 ID:bJe09qAla
>>25
脱臼を筋肉で抑えつけてたんやっけ

41: 2022/01/17(月) 09:09:29.21 ID:AHxiHIRVd
力士ってみんなこの体型なら見てて目の保養になるのに

43: 2022/01/17(月) 09:12:39.43 ID:pD7nb16i0
白鵬とどっちが上?

47: 2022/01/17(月) 09:15:42.85 ID:PxpgkR2E0
腕立てで僧帽筋そうはならんやろ

48: 2022/01/17(月) 09:18:19.26 ID:s+vv7y7v0
三角筋ええな

1001: 以下おすすめ記事をお送りします
 2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide






引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642376737/

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この記事へのコメント

  • 名無しワイドガイド at 2022年01月19日 17:19
    千代の富士は立合の素早さも有名だった。立ち上がりからマエミツを取りに行くスピードがあまりに早いということで、一度どっかのテレビ番組で計測された。最初の5メートルは陸上選手より早かった。もし世界陸上に5メートル走があったら間違いなく日本代表レベルだった。スプリンターより早く飛び込んでくる空前絶後の横綱だったよ。で、そんな横綱の肩が強い。強すぎた横綱の一人だよ。
    千代の富士の全盛期と朝青龍の全盛期だったらどっちが狂ってるか、やり合って欲しいもんだよ。