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晩飯白米抜くダイエットを開始して1ヶ月がたったグラフがこちら（※画像あり）

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1: 2020/01/22(水) 10:34:45.306 ID:Bqz1op2B0
何でなんや
何が悪いんや


2: 2020/01/22(水) 10:35:12.179 ID:3CqjnBjr0
朝昼で食いすぎるから

9: 2020/01/22(水) 10:39:38.012 ID:Bqz1op2B0
>>2
やっぱこれなのかな？

4: 2020/01/22(水) 10:35:22.088 ID:zAvTQi2O0
20.5でダイエットしてる時点で精神科行けよ

11: 2020/01/22(水) 10:40:59.196 ID:rg8k0ycSd BE:126836511-PLT(15001)
>>4
これ

6: 2020/01/22(水) 10:36:59.910 ID:csfuNHJVM
きっと体脂肪がやばい数値なんだろう

8: 2020/01/22(水) 10:37:38.555 ID:Xrsjup1z0
目標が間違ってる気がする
クソガリ目指してんのか

10: 2020/01/22(水) 10:40:19.156 ID:5f1JLt8a0
俺はダイエット27日目
-8.5kg

12: 2020/01/22(水) 10:41:08.270 ID:5N3KT1q00
>>10
腕でも切り落としたのか？

14: 2020/01/22(水) 10:43:05.183 ID:5f1JLt8a0
>>12
夕食抜きダイエットしてる
今78.5kg

15: 2020/01/22(水) 10:43:42.286 ID:eQeKTIfD0
>>10
上手く糖質抜くとこれくらい行くよな

17: 2020/01/22(水) 10:44:39.754 ID:Bqz1op2B0
>>15
糖質抜いても意味ないだろ
糖質質抜くことにより摂取カロリーが減るならだろ

13: 2020/01/22(水) 10:41:45.802 ID:Bqz1op2B0
体脂肪率ってなんでこんな毎日変わるんだよ

16: 2020/01/22(水) 10:43:48.255 ID:TKYmlNg+r
12/1 84kg
1/22 76kg

18: 2020/01/22(水) 10:48:43.833 ID:1f8o2O9ba
俺も頑張るわ今朝95kg

19: 2020/01/22(水) 10:50:24.958 ID:nX7hPhuqM
まだカロリーに縛られている奴

20: 2020/01/22(水) 10:51:50.461 ID:Bqz1op2B0
朝とか昼はめっちゃ腹減るからがっつり食べてるわ
今も親子丼食べ終わった

22: 2020/01/22(水) 10:56:11.558 ID:ofL+cE8R0
そもそも普通に生活してたらダイエットなんていらんだろ

23: 2020/01/22(水) 10:58:35.786 ID:Bqz1op2B0
>>22
自己満の世界
ゲームで強くなりたい的な感じに近い

21: 2020/01/22(水) 10:54:15.237 ID:5Y7BBsJAa
お前ら体重にはこだわるクセに体脂肪率はあんま気にしないよな？
体重増えてもいいけど体脂肪率が2桁行ったら俺は耐えられないわ





引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1579656885/

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この記事へのコメント

  • 名無しワイドガイド at 2020年01月22日 14:32
    体脂肪なんたら言ってるやついるが体脂肪計なんて正確な数字でないからな。
  • 名無しワイドガイド at 2020年01月22日 14:42
    イッチはともかく他に晒してる連中は減らした方がいいわ
    食う量減らすのも当然だが運動もしろよ
  • 名無しワイドガイド at 2020年01月22日 14:46
    お前ら体重にはこだわるクセに体脂肪率はあんま気にしないよな？
    体重増えてもいいけど体脂肪率が2桁行ったら俺は耐えられないわ

    ↑ネタだろうけど
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