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【疑問】米☜コスパ良いの????????????

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1: 2019/11/08(金) 02:20:04.965 ID:2wIsOnPt0
食費を抑えたい
2: 2019/11/08(金) 02:20:42.698 ID:R1HSNMcJa
玄米がコスパ最強
4: 2019/11/08(金) 02:21:50.931 ID:2wIsOnPt0
>>2
何が違うの?
3: 2019/11/08(金) 02:21:15.423 ID:3Cheh0+t0
小麦粉がコスパ最強だよ
5: 2019/11/08(金) 02:22:39.131 ID:2wIsOnPt0
>>3
一理ある
6: 2019/11/08(金) 02:23:28.099 ID:WrmKG9Hqp
安いパスタだろ
7: 2019/11/08(金) 02:25:11.657 ID:2wIsOnPt0
>>6
飽きたんだよ
それに調理過程で全身が臭くなる
8: 2019/11/08(金) 02:25:12.146 ID:ieFBrpz30
大抵のおかずに合わせられる米こそが最強主食であると早く気付け
9: 2019/11/08(金) 02:25:55.691 ID:2wIsOnPt0
>>8
炊飯器高いじゃん
11: 2019/11/08(金) 02:27:07.749 ID:g1WzFlDx0
炭水化物は意識してなくても入ってくるからね
雑穀がいいんじゃね
15: 2019/11/08(金) 02:28:32.144 ID:2wIsOnPt0
>>11
雑穀は食物繊維?
20: 2019/11/08(金) 02:29:48.417 ID:g1WzFlDx0
>>15
ミネラルもそこそこ
12: 2019/11/08(金) 02:27:23.866 ID:DVWSHXGTp
じゃあ鍋で炊けよ
14: 2019/11/08(金) 02:28:11.228 ID:ieFBrpz30
直火で炊けよ

おすすめは20cmくらいのガラス蓋付きのくっつかない加工のフライパン
1000円もあれば買えるだろ
18: 2019/11/08(金) 02:29:36.367 ID:2wIsOnPt0
>>14
そのフライパンあるわ
でも蓋がガバガバで蓋の意味をなしてない
24: 2019/11/08(金) 02:30:20.383 ID:Cq+aDIT40
>>14
鍋じゃなくてフライパンで炊けるもんなん?
16: 2019/11/08(金) 02:28:58.275 ID:AI0B+/5Fd
豆腐
22: 2019/11/08(金) 02:29:57.931 ID:2wIsOnPt0
>>16
豆腐は毎日食ってる
17: 2019/11/08(金) 02:29:05.874 ID:rnRoB5ew0
家庭科の授業でやらなかったか?
23: 2019/11/08(金) 02:30:13.188 ID:2wIsOnPt0
>>17
何をだよ
25: 2019/11/08(金) 02:30:44.083 ID:rnRoB5ew0
>>23
鍋でご飯炊くの
34: 2019/11/08(金) 02:33:43.174 ID:2wIsOnPt0
>>25
やってない
りんごは剥いたぞ
19: 2019/11/08(金) 02:29:43.412 ID:ENyS/yp50
鍋に米と水入れて沸騰させる
あとは火止めて放置で一応出来る
硬さとか調整したかったら保温状態よくしたり最後に少し加熱
26: 2019/11/08(金) 02:31:14.914 ID:2wIsOnPt0
>>19
なるほどね
キチンと閉まる蓋がないんだよな
27: 2019/11/08(金) 02:31:18.446 ID:Y8h14Wc60
蓋付きフライパンは焦げ付かないし炊きやすいね
どんな鍋で炊くにせよ20~30分は水につけて水を吸わせるのが大事
38: 2019/11/08(金) 02:35:11.776 ID:2wIsOnPt0
>>27
それ大事って言うよな
最初のすすぎの水はすぐ捨てるとかもある
29: 2019/11/08(金) 02:32:22.020 ID:uu819DprM
ご飯炊いておけば安くて栄養あっておいしい卵と納豆を調理不要で食える
肉を焼くことすらめんどい時によく食ってた
39: 2019/11/08(金) 02:36:02.587 ID:2wIsOnPt0
>>29
それでいいんだよ
食べるものがなくてコンビニに行くのが無駄で仕方がない
30: 2019/11/08(金) 02:32:40.832 ID:ENyS/yp50
こだわるなら吸水とか色々出来るけど
とりあえず食えたらいいってレベルならそこまでこだわる必要ない
32: 2019/11/08(金) 02:33:21.467 ID:Y8h14Wc60
理想は土鍋、無ければ鍋は何でも良い
普段から米を食べたきゃガス炊飯器がお勧め
10万の電気炊飯器より1万のガス炊飯器のが美味しいから
41: 2019/11/08(金) 02:38:20.517 ID:2wIsOnPt0
>>32
せつこ思い出すわ
33: 2019/11/08(金) 02:33:22.321 ID:ENyS/yp50
あとは一気に炊いてラップやタッパーに入れて冷凍すれば捗るぞ
35: 2019/11/08(金) 02:34:58.163 ID:yCbfpFiv0
野菜放り込んだ鍋に餅を入れて食え
42: 2019/11/08(金) 02:40:01.783 ID:2wIsOnPt0
>>35
糖質制限やってた頃は毎日味噌汁だったな
適当な野菜と豆腐ぶちこんで出汁入れて完成
フライパン満タンだからお腹いっぱいになった
36: 2019/11/08(金) 02:35:02.886 ID:Y8h14Wc60
そうだね、一度にたくさん炊いて冷凍保存した方が良い
冷凍対応のタッパーに入れてそのままレンチン
43: 2019/11/08(金) 02:40:24.054 ID:2wIsOnPt0
>>36
冷凍庫なんてブルジョアなものないよ
44: 2019/11/08(金) 02:41:31.005 ID:gV0ApbHS0
コスパで食いもん決めると簡単にデブになるからやめとけ
貧困層ほど肥満率高いし
46: 2019/11/08(金) 02:42:12.565 ID:2wIsOnPt0
>>44
でぶらねえんだよ
食が細いから
45: 2019/11/08(金) 02:41:41.365 ID:2wIsOnPt0
コスパ悪いけど成功するか分からんし小さいサイズの米買うわ
49: 2019/11/08(金) 02:45:55.266 ID:Y8h14Wc60
ガスコンロはあるのか?
51: 2019/11/08(金) 02:46:27.058 ID:2wIsOnPt0
>>49
IHっす
50: 2019/11/08(金) 02:46:15.339 ID:2wIsOnPt0
そういえばキャンプクッカーでご飯炊いてたな
あれのIH対応ないのかな
53: 2019/11/08(金) 02:48:35.192 ID:Y8h14Wc60
ならメスティン(パチ物999円)とエスビット(パチ物300円)を買って炊けば良いよ




引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1573147204/

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この記事へのコメント

  • 名無しワイドガイド at 2019年11月09日 00:05
    べくとるがあれやねん、
    いっぱんてきには、オーツミールでどうや?
    フィジカルエリート様なら鶏卵やろ、最強の蛋白質げんのひとつなんやから、