Follow Me


    2018年11月02日

    【朗報】ワイ、血の滲むような努力で身長179cmになる!!!

    2018年11月02日

    (8)Comments

    kuykuil
    1: 2018/10/31(水) 17:47:57.54 ID:4mpdopbl0
    176cmから3cm伸ばした
    これでもう高身長面してええよな?


    2: 2018/10/31(水) 17:48:20.70 ID:6YJT60W5r
    なにやった

    3: 2018/10/31(水) 17:49:28.06 ID:4mpdopbl0
    >>2
    下半身も上半身も鬼ストレッチ

    5: 2018/10/31(水) 17:49:49.00 ID:QHILDirtr
    嘘松

    9: 2018/10/31(水) 17:50:54.38 ID:4mpdopbl0
    >>5
    お前が知らんだけで歪み直せば1cm~3cm伸びるんやで

    7: 2018/10/31(水) 17:50:09.61 ID:ipKrb40w0
    ワイも今伸び悩んでるんやがいくつから始めた?

    10: 2018/10/31(水) 17:51:22.75 ID:4mpdopbl0
    >>7
    24歳

    15: 2018/10/31(水) 17:52:54.05 ID:ipKrb40w0
    >>10
    本当ならすげえ ワイもやってみるかな

    8: 2018/10/31(水) 17:50:18.98 ID:s8U5WWnqa
    具体的にいろいろ教えてください
    何食べたとかどんな運動したとか

    13: 2018/10/31(水) 17:52:05.89 ID:ooxCSi7y0
    >>8
    諦めろいくつか知らんがもう伸びない

    20: 2018/10/31(水) 17:53:32.50 ID:s8U5WWnqa
    >>13
    そんなこと言わないで😭

    17: 2018/10/31(水) 17:53:05.47 ID:4mpdopbl0
    >>8
    ごめん
    成長期の話はできんわ
    身長サプリ飲めばええんちゃう

    まず身体中の歪みを全てチェック
    あとは背骨の関節を1個ずつ開けていく努力が必要や
    詰まってる関節を1ミリずつ開けていけば32個やからこれだけでも3.2cmのびる

    65: 2018/10/31(水) 18:04:49.95 ID:yMEjiVJY0
    >>17
    胴長になるやん

    74: 2018/10/31(水) 18:06:53.32 ID:4mpdopbl0
    >>65
    やな
    でもO脚が真っ直ぐになるならまあええやん

    40: 2018/10/31(水) 17:58:53.01 ID:IfLTsbwb0
    >>17
    どうやってあけるん?

    54: 2018/10/31(水) 18:01:52.31 ID:4mpdopbl0
    >>40
    まず前屈でぺたんこになるまで柔らかくする
    朝と夜やって
    そのあと正座してそのまま後ろに倒れる有名なストレッチ3分
    あとは両手背中で握手する肩甲骨外しをやったり 

    75: 2018/10/31(水) 18:07:10.21 ID:/IXKalmi0
    >>54
    ① まず前屈でぺたんこになるまで柔らかくする

    これができんのや……

    79: 2018/10/31(水) 18:08:01.70 ID:fkj443WN0
    >>75
    そんなすぐできるわけないやろ

    84: 2018/10/31(水) 18:08:49.03 ID:/IXKalmi0
    >>79
    何時間おきにやったら一番効果あるんやろなこれ

    83: 2018/10/31(水) 18:08:42.01 ID:4mpdopbl0
    >>75
    ワイも諦めかけたけど泣きながら頑張ったで

    14: 2018/10/31(水) 17:52:12.81 ID:jk6UQWmkr
    拷問でも受けたんか?

    21: 2018/10/31(水) 17:53:45.64 ID:4mpdopbl0
    >>14
    セルフ拷問やな
    鬼ストレッチはウンザリするほど痛いわ

    18: 2018/10/31(水) 17:53:16.73 ID:sBWK4k+Z0
    歪みとか病院行かな無理やろ

    27: 2018/10/31(水) 17:55:00.82 ID:4mpdopbl0
    >>18
    病院でもハードなストレッチされるんじゃないかな
    柔軟体操して抗重力筋鍛えればワイの場合は自分で3cm伸ばしたで

    23: 2018/10/31(水) 17:54:13.20 ID:8zBybdDE0
    一時的なものじゃないの?

    31: 2018/10/31(水) 17:56:22.74 ID:4mpdopbl0
    >>23
    O脚が真っ直ぐになったらその分伸びるやろ
    前傾した骨盤が立てばその分伸びる
    S字湾曲した背骨が真っ直ぐになればその分伸びる
    一時的なものじゃないで

    36: 2018/10/31(水) 17:57:49.04 ID:mysnpa8/0
    >>31
    背骨はそれ真っ直ぐにしたらアカンやろ

    42: 2018/10/31(水) 17:59:00.81 ID:U+u4rjaAd
    >>36
    湾曲の度合いにもよるが、正しく歪みを直して真っ直ぐに近づけるのなら問題ないで

    24: 2018/10/31(水) 17:54:24.51 ID:P7y27lZq0
    176あれば元々勝ち組やん

    26: 2018/10/31(水) 17:54:45.35 ID:8xtg7Ifg0
    ワオクソチビやけど効果あるんか?
    てか、身長の前に姿勢直したいわ
    ずっと猫背と反り腰や

    29: 2018/10/31(水) 17:55:41.78 ID:hF/l7atL0
    どういうストレッチしたんか具体的に

    38: 2018/10/31(水) 17:58:14.69 ID:4mpdopbl0
    >>29
    ワイの場合は初めに前屈をした
    前屈で膝に鼻がつくまで柔らかくしたわ
    最初は爪先にも届かなくてくっそ痛かったけど頑張った

    あとは前腿のストレッチとか
    あとは背中で両手握手するやつとか

    48: 2018/10/31(水) 17:59:57.34 ID:U+u4rjaAd
    >>38
    前屈時は体幹、骨盤、臀部~下肢にかけてどこを意識したんや?

    58: 2018/10/31(水) 18:03:16.22 ID:4mpdopbl0
    >>48
    なんも考えてなかったわ
    太ももの裏が一番痛かった

    37: 2018/10/31(水) 17:57:55.04 ID:k9lAKeOv0
    足を温める方法で6cm伸ばしたンゴ

    41: 2018/10/31(水) 17:58:56.23 ID:C1kwSFDG
    >>37
    くわしく

    51: 2018/10/31(水) 18:01:21.38 ID:k9lAKeOv0
    >>41
    出鱈目や
    すまんな

    43: 2018/10/31(水) 17:59:18.90 ID:s8U5WWnqa
    19歳160や
    どうすりゃええ

    44: 2018/10/31(水) 17:59:21.00 ID:Bj00bJohM
    たった3センチかよ
    ちな164

    46: 2018/10/31(水) 17:59:57.05 ID:ckMbxsgu0
    ホンマか?ちな169cm

    53: 2018/10/31(水) 18:01:42.14 ID:tGhr6zVA0
    ノー努力178
    ざっこwww

    64: 2018/10/31(水) 18:04:43.53 ID:4mpdopbl0
    >>53
    矯正してわかったが身長高いやつでも歪んでると不格好や
    日本人の猫背率異常やで

    59: 2018/10/31(水) 18:03:28.73 ID:koUBqMUVd
    中学生くらいならひたすら飯喰ってひたすら寝ろ
    デブ化は成長でトントンになる

    66: 2018/10/31(水) 18:04:59.80 ID:bHlfdsS90
    >>59
    成長期は栄養過多くらいでちょうどいいよな
    小中で背高いやつガリ多かったろ?あれは栄養使い切ってああなったんや

    85: 2018/10/31(水) 18:08:59.86 ID:5oY18ncld
    >>66
    小学校の頃おデブちゃんやったけど中学でゴボウみたいになったわ
    ひたすらチャーハン食ってたけど無限に喰える気がしてた

    61: 2018/10/31(水) 18:03:38.74 ID:WbQY90x3d
    首猫背
    猫背
    o脚

    筋トレで背筋と脚鍛えたら174から176になったのだ🙃

    63: 2018/10/31(水) 18:04:37.59 ID:b8Nxgr7id
    ワイ167cmホビットガチで希望が湧く

    69: 2018/10/31(水) 18:06:12.25 ID:4mpdopbl0
    >>63
    背骨で3.2cm
    下半身で1cm伸ばせるらしい
    だから4cm希望がある
    ワイは3cmまで伸ばせた

    67: 2018/10/31(水) 18:05:04.34 ID:afam1lb30
    ただでさえ足短いのにこれ以上座高のばしてもしかたないんや…

    70: 2018/10/31(水) 18:06:13.84 ID:afam1lb30
    とりあえずO脚のなおしかただけでもいいからおしえてくれ!

    72: 2018/10/31(水) 18:06:18.22 ID:8zBybdDE0
    足伸ばす方法ないんか?🤔

    78: 2018/10/31(水) 18:07:44.26 ID:4mpdopbl0
    >>72
    脚はむずい
    O脚治しても1cmくらいしか伸びない

    73: 2018/10/31(水) 18:06:41.52 ID:Pjsp1Qr70
    o脚治すと0.5から1.5は伸びるでほんまに
    猫背、首猫背も(´・ω・`)

    77: 2018/10/31(水) 18:07:38.65 ID:bHlfdsS90
    ワイ股割できるようになったら2センチ伸びたから間違ってないと思うで
    175→177やが

    80: 2018/10/31(水) 18:08:06.46 ID:NJej0o6K0
    どのくらい期間掛かった?

    89: 2018/10/31(水) 18:09:41.98 ID:4mpdopbl0
    >>80
    自分の場合はストレッチ始めて半年~1年くらいか
    ちゃんとした先生にサポートしてもらえれば3ヶ月でグングン伸ばせるぞ

    86: 2018/10/31(水) 18:09:04.83 ID:zldxiLmV0
    肉食を禁じた江戸時代に男の平均身長は155センチまで落ちたからな
    身長はもろに栄養に左右される

    62: 2018/10/31(水) 18:04:09.93 ID:Qy7IVrgAa
    体柔らかいと怪我しにくいし身長置いといてもええことやね













    1001: 以下おすすめ記事をお送りします

    new_f6b3e24a
    【これはいけない】ドラえもん「ぐふふ、ネット通販でどら焼き30個セット買っちゃお」ポチッ

    女子ちゃん「AEDの為でも、女子の服を脱がしたらセクハラになる」

    ポケモンカードさん、もはやゲームにならないwwwwww(画像あり)

    面接官「君、メールで『本日X時X分に貴社に"伺います"』って書いてたよね?」

    【朗報】橋本環奈さん、谷間くっきりショット公開「色気がヤバい」悶絶の声殺到(※画像あり)

    【かわいそう】『パパ活』を「男性と飯食うだけでお金もらえる」と思っていた女さんの末路・・・

    【悲報】マックでポテト揚げたて頼んだ結果www

    ワイの彼女「回避依存症」って病抱えててまんまこれなんやけどお前ら耐えられるこれ?

    非イケメンがルルーシュのコスプレした結果wwwwww(画像あり)

    彼女「メニュー何にする」おれ「ハンバーグ!!!!(大声)」

    【悲報】本田真凛ちゃん(17)、やっぱりダメっぽい・・・

    【画像あり】最近の納骨堂、完全にインスタ映え狙ってて草wwwwwww

    【悲報】 ナンパ師さん、渋谷のハロウィンで無双してしまうw (画像あり)

    【悲報】光回線さん、PS4と偽り習字の文鎮を景品にしてしまうwwwwww(画像あり)

    【悲報】ワイ、IKEAにベッドを買いにいって恥をかいてしまう・・・

    【悲報】店長「言いにくいんだけど、みんな君とシフト一緒になりたくないんだって」俺「」

    【画像】工場勤務の女の子ってクッソかっこいいよなww 

    ネトゲ女「私トロール級のデブスだよ」 俺「関係ない!会おう!」 →→

    【アニメ】妹だけど妹じゃないさん、作画崩壊のピークを迎える(※画像あり)

    【これ凄いなw】先生「来週休講なんで課題出しときます」→出された課題が最高すぎるwww(画像あり)

    【朗報】ワイニート、ついに元手ほぼ0で絶対に儲かるビジネスを思いつく








    引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540975677/

    ラベル:179cm 努力 身長
    posted by news4wide at 13:40| Comment(8) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    この記事に関するTweet等

    この記事へのリンク用タグ

    オススメ新着記事

    はてなブックマーク人気記事

      今月の人気記事

      この記事へのコメント

      1. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 14:16
        成長期やったら自転車のサドル上げればいいと思う
        ぶら下がり健康法的なものなのか>>1の言うストレッチで伸ばしたのと
        同じような状況になったのかはわからんが、これで190近くまで伸びたで
        股下90あるから足が伸びてるのは確実やと思う
      2. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 14:23
        >>59
        中3で180cm105kg
        高3で181cm75kg
        もっと食ってりゃ185になったのかな
      3. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 14:40
        ワイ氏低身長、血流さんでもみんな十分かっこいいで
      4. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 15:20
        身長コンプは辛いなw
      5. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 16:33
        そのちゃんとした先生とやらを教えてほしい
      6. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 19:37
        骨延長はすごくお金もかかるし苦痛が伴うね
        その割に少ししか伸ばせない
      7. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 21:55
        ジャックハンマーかと思った
      8. 名無しワイドガイド at 2018年11月02日 23:32
        骨延長を4箇所くらいやれば20cmはいける

      この記事へのコメントを書く

      コチラをクリックしてください