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    2019年05月24日

    日本の女子「夏に向けてダイエットしなきゃ…ごはん抜き!腕やせ!脚やせ!」

    2019年05月24日

    (13)Comments

    999999
    1: 19/05/24(金)13:24:18 ID:SKq
    海外の女子「夏に向けて筋トレしなきゃ…スクワット!ベンチプレス!バランスの取れた食事!」

    この違いである



    2: 19/05/24(金)13:25:12 ID:V0N
    ほんこれ

    3: 19/05/24(金)13:25:27 ID:QFy
    主眼が筋トレとダイエットの違いが有るんやから当然やん
    アホなん?

    4: 19/05/24(金)13:25:44 ID:SKq
    >>3
    この無知である

    5: 19/05/24(金)13:25:53 ID:V0N
    >>4

    6: 19/05/24(金)13:26:12 ID:BZL
    夏本番

    バタバター

    7: 19/05/24(金)13:26:40 ID:3a6
    ダイエットじゃなくて減量やな

    9: 19/05/24(金)13:27:07 ID:b8i
    なお、男はぽっちゃりの方が好きなもよう

    11: 19/05/24(金)13:27:13 ID:SKq
    日本人「アカン、夏や…肌焼けてまう!日焼け止め!日傘!美白は命!」
    白人「よっしゃ夏や、ガンガン日焼けしていくで~」

    これぞコンプレックスというものやな

    12: 19/05/24(金)13:27:39 ID:YLu
    >>11
    なお肌

    45: 19/05/24(金)14:04:33 ID:U8X
    >>11
    白人も日焼け止めは塗るやろ
    メラニン少ないんやから焼きすぎたら湿疹になるで

    18: 19/05/24(金)13:29:50 ID:0YD
    女のぽちゃは男のデブな模様

    19: 19/05/24(金)13:30:08 ID:2bF
    ハラデイ

    21: 19/05/24(金)13:31:10 ID:V0Q
    ムキムキになっちゃうから筋トレしなーい!w
    ってのはクソエアプの発言やからね

    23: 19/05/24(金)13:47:29 ID:LYr
    わいは太くなろうと思って筋トレしたら余計な脂肪落ちてなんまらスリムになったわ

    24: 19/05/24(金)13:52:01 ID:erd
    日本でもモデルやら女優やらは皆多かれ少なかれ筋トレしてるのにな
    体型を保つ為には間違いなく必須やぞ筋トレは

    25: 19/05/24(金)13:52:56 ID:WPQ
    日本人女性はムキムキより白白で絹のような肌の方が好きやからな

    37: 19/05/24(金)13:58:37 ID:erd
    >>25
    筋トレでムキムキになると思ってる時点でヤバい

    39: 19/05/24(金)14:00:00 ID:JCR
    >>37
    まぁムキムキになるにはムキムキになりたいと思わないと無理だよな
    相当なストイックな精神と金がかかる

    26: 19/05/24(金)13:53:17 ID:Dha
    実際筋肉つけなきゃ痩せないのにな
    ほんと女さんって無知無知やわ

    27: 19/05/24(金)13:53:37 ID:JCR
    ワイはジム民やがジム来とる若い女の子多いで

    28: 19/05/24(金)13:54:34 ID:kzX
    日本人は脂肪気にするだけやけど
    大事なのは体重とか脂肪やなくてスタイルなんだよなぁ

    29: 19/05/24(金)13:54:35 ID:U8X
    そら男がガリやったら筋肉つけちゃったらバランス良くならんやろ
    外国人の男なんて筋トレ筋トレパンツレスリングやぞ

    32: 19/05/24(金)13:55:53 ID:WPQ
    しかも、日本人女性の筋トレなんて海外勢の筋トレと同列に語れるようなもんちゃうやろ

    33: 19/05/24(金)13:56:51 ID:JCR
    >>32
    海外勢だって普通の女性は日本人のジムかよってる女性と変わらんわ

    34: 19/05/24(金)13:57:26 ID:icr
    アメリカの女のデブ率やべえぞ

    35: 19/05/24(金)13:57:48 ID:qwy
    夏に向けてダイエットするなら普段から気を付けてればいいと思うが

    38: 19/05/24(金)13:59:10 ID:kzX
    3月ぐらいからジム行き始めたけど
    やっとシックスパックに
    すぐ結果出てくるからジム楽しいわね

    40: 19/05/24(金)14:01:20 ID:Dha
    軽く筋トレするだけでも基礎代謝上がって脂肪減るのに…

    41: 19/05/24(金)14:02:06 ID:WPQ
    家に懸垂マシンでも置いとけ

    42: 19/05/24(金)14:02:25 ID:IkM
    女さん「そのうちやるわ」

    で結局やらない

    43: 19/05/24(金)14:03:00 ID:GJM
    >>42
    それは男もやろ

    44: 19/05/24(金)14:03:54 ID:gke
    家でやれる程度の自重トレなら筋肉はデカくならないし基礎代謝は上がるし良い事ばかりなんやけどな
    ここで言ってるのは自分の体重の倍とかのウエイトやるような話じゃないだろうし

    47: 19/05/24(金)14:05:11 ID:erd
    極端な話スクワットしてれば勝手に痩せる
    ランニングとか一食抜いたりするよりも遥かに効率的に

    49: 19/05/24(金)14:05:46 ID:XRF
    >>47
    そうなんか?

    57: 19/05/24(金)14:10:44 ID:erd
    >>49
    尻周りの筋肉が一番デカいからな
    そこを鍛えるのが一番効率良く代謝を上げれるしスクワット自体の消費カロリーも大きいしヒップアップ効果もある
    痩せるのが目的やったらスクワットと体幹トレだけやってりゃ十分よ

    58: 19/05/24(金)14:12:03 ID:U8X
    >>57
    尻デカくなるやん

    59: 19/05/24(金)14:13:29 ID:erd
    >>58
    デカくなるぐらいのトレーニング出来る奴はそもそも間違った知識でダイエットしてないやろ

    48: 19/05/24(金)14:05:27 ID:WDg
    食べたら吐かなきゃ

    50: 19/05/24(金)14:06:19 ID:gke
    脂質と糖質の量をしっかりコントロールしてりゃ別に飯食っても構わんのやけどな
    なんで飯抜きたがるんやろなアイツら

    52: 19/05/24(金)14:07:23 ID:U8X
    >>50
    糖尿病なんやろ

    51: 19/05/24(金)14:07:00 ID:U8X
    個人的には柔軟もおすすめやぞ
    循環良くなるから痩せやすくなるし
    筋肉痛とか凝りにくくなる

    54: 19/05/24(金)14:09:44 ID:GeF
    そもそも海外はダイエットをするならフィットネスに行くけど日本は知識も何も得ず
    TVで言ってた情報に飛びつくのばっかやし

    55: 19/05/24(金)14:10:18 ID:U8X
    >>54
    外国もテレビ知識に飛びつくバカはおるやぞ

    63: 19/05/24(金)14:17:16 ID:QeJ
    腕足はええから腹痩せろや

    64: 19/05/24(金)14:17:55 ID:gke
    >>63
    腹はプニプニの方がええやろがい!

    66: 19/05/24(金)14:18:45 ID:XRF
    >>64
    腹筋浮かんでるのセクシーなんだよなぁ…

    65: 19/05/24(金)14:18:36 ID:DRU
    ワイもプール行くからもうちょい体鍛えたいわ
    時間ないから自宅トレで頑張りたいけど良いメニュー教えて

    70: 19/05/24(金)14:21:06 ID:nq0
    >>65
    腹筋ローラーええぞ

    73: 19/05/24(金)14:23:28 ID:erd
    >>65
    フルスクワットとプランク

    72: 19/05/24(金)14:22:18 ID:fHs
    やっぱ骨盤デカいほうがいいね

    74: 19/05/24(金)14:43:07 ID:Rfh
    毎年夏前にジムにくる女の子増えるンゴ
    秋がくると消滅するンゴ












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    引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1558671858/

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      この記事へのコメント

      1. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 16:16
        筋トレはわかるけど望んで皮膚ガンになりに行く意味あるか?
      2. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 16:17
        太るほど筋トレできるとか何かの種目で五輪狙ってどうぞ、って感じ。
      3. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 16:27
        本気で痩せよーとは思ってねーよ
      4. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 16:40
        日本女はテレビ見る時間が世界1なんだってね
      5. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 16:44
        筋トレ日焼けしてる白人女性たちが40代になっても日本人女性より美しいかと言われたらねぇ?
        まあ中にはいるだろうけど割合で言ったらどうだろう?
      6. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 16:48
        海外でも食事制限だけでダイエットする奴はアホほどおるで
      7. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 16:53
        部分痩せを信じてる人は目を覚ましたほうがいい。ピンポイントで痩せられるならボディビルダーは苦労しない。
      8. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 17:22
        海外コンプきっしょ
      9. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 17:28
        何でも「白人は~」言い出す奴見るとフフッてなる
      10. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 17:34
        白人至上主義者には申し訳ないが白人女は顔がごついの多すぎる
      11. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 17:40
        ぶっちゃけただ痩せるんなら無理な筋トレせんでも1時間歩けば普通に痩せるぞ
        何もしてないのに太るって奴は大抵は移動を車や電車に頼りっきりだから
      12. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 18:20
        コンプレックスはどっち定期
      13. 名無しワイドガイド at 2019年05月24日 19:18
        アジアでは色白がよしとされてる一方で欧米じゃ小麦色の肌が健康的でセクシー(焼かないと不健康に見られる)とされている
        ようは隣の芝は青いということや

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