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    2018年10月22日

    【悲報】米を断って1ヶ月のワイが悲惨なことに

    2018年10月22日

    (6)Comments

    character_food_gohan
    1: 2018/10/22(月) 03:24:26.42 ID:rzzvnFXN0
    体重
    107kg→98kg
    血圧
    143/91→122/71
    食費
    5万→6.5万



    2: 2018/10/22(月) 03:25:03.24 ID:kyZOZMpUa
    痩せたやん!

    3: 2018/10/22(月) 03:25:04.79 ID:vhLZT05o0
    食費なんであがったんや

    8: 2018/10/22(月) 03:25:59.67 ID:JaDN3nUY0
    >>3
    野菜とか魚のが高いからやろ
    肉と米麺パンより

    9: 2018/10/22(月) 03:26:11.91 ID:rzzvnFXN0
    >>3
    米ってコスパ良いんやなって

    4: 2018/10/22(月) 03:25:21.34 ID:Zvs6FUtT0
    身長は?

    10: 2018/10/22(月) 03:26:41.44 ID:rzzvnFXN0
    >>4
    184.1

    94: 2018/10/22(月) 03:51:02.20 ID:EIi5aAys0
    >>10
    なんやねん小数点1って㍉まで書くなカス
    靴下1枚で変わるやろそんな数値

    128: 2018/10/22(月) 04:11:31.63 ID:SSxhvcBKM
    >>94
    チビ発狂してて草

    11: 2018/10/22(月) 03:27:50.59 ID:rzzvnFXN0
    コンビニ飯を止めファストフードも止めた
    寿司も月1回にしてるわ

    14: 2018/10/22(月) 03:28:46.76 ID:BEewTGTU0
    >>11
    甘えてないで寿司もやめろ

    24: 2018/10/22(月) 03:30:51.92 ID:rzzvnFXN0
    >>14
    嫌だ🙎

    12: 2018/10/22(月) 03:28:06.56 ID:2i8npAbR0
    なんさい?

    13: 2018/10/22(月) 03:28:37.32 ID:rzzvnFXN0
    26やで

    15: 2018/10/22(月) 03:29:01.78 ID:Mu0GfG2R0
    代わりになにくってんの
    おれもやりたい

    27: 2018/10/22(月) 03:32:06.70 ID:rzzvnFXN0
    >>15


    野菜
    しか食ってない

    あと黒酢と生姜はかなり食ってる

    16: 2018/10/22(月) 03:29:17.98 ID:+G/yAC14x
    ジュースやめて水かお茶にするだけでも痩せると思うで

    30: 2018/10/22(月) 03:32:20.08 ID:rzzvnFXN0
    >>16
    もうとっくにしてた

    17: 2018/10/22(月) 03:29:44.90 ID:yXR2mQ7h0
    パンも食わんのか

    32: 2018/10/22(月) 03:32:48.21 ID:rzzvnFXN0
    >>17
    食わんようどんも食わんし蕎麦も食わんしラーメンもパスタも食わん

    18: 2018/10/22(月) 03:29:59.81 ID:YmqzKzjw0
    普通に量減らすだけで痩せるよろこんなデブやったら
    食い過ぎなんだよデブ

    19: 2018/10/22(月) 03:30:01.12 ID:9LbwiHus0
    白米やなくて麦飯にすればいいだけやろ

    20: 2018/10/22(月) 03:30:09.30 ID:CCkt85Ju0
    一か月で痩せたな

    21: 2018/10/22(月) 03:30:35.40 ID:fxbafJpl0
    俺もそれで100キロから75まで半年で痩せた
    食欲を物欲に置き換えて欲しいもの全部買ったわ

    22: 2018/10/22(月) 03:30:48.13 ID:tuI2hKaBM
    外食ばっかりやんけ!

    23: 2018/10/22(月) 03:30:51.37 ID:SPixPlGY0
    半年続ければ30kgやせるで

    26: 2018/10/22(月) 03:31:51.86 ID:nIk4Ja5f0
    単純に量減らせばいいだけやろ
    置き換えするから金かかるんや

    28: 2018/10/22(月) 03:32:11.33 ID:my+G3EMR0
    納豆ごはん
    卵かけご飯美味しいンゴねえ

    31: 2018/10/22(月) 03:32:45.15 ID:mNvHOZbXD
    そらブドウ糖しか受け付けん脳動かすのに肝臓に貯えとるグリコーゲン消費しとるからやせるよ
    思考がボヤッとしてきたらデンプンも摂らなアカンで

    42: 2018/10/22(月) 03:34:54.31 ID:rzzvnFXN0
    >>31
    肉じゃがとポトフ食うわ

    33: 2018/10/22(月) 03:33:06.27 ID:10pZIy5A0
    キャベツもやし豆腐白滝を主食にしたらええぞ

    56: 2018/10/22(月) 03:36:50.06 ID:rzzvnFXN0
    >>33
    キャベツはめちゃくちゃ食ってるわ

    59: 2018/10/22(月) 03:37:19.49 ID:10pZIy5A0
    >>56
    かさ増しにいいもんなぁ
    飽きるけど

    34: 2018/10/22(月) 03:33:09.40 ID:GBbqg9sR0
    米の代わりに豆腐とかあり?

    36: 2018/10/22(月) 03:33:32.52 ID:10pZIy5A0
    >>34
    あり
    かさ増しに便利だしな

    37: 2018/10/22(月) 03:33:37.74 ID:mC0P7eA20
    no title

    43: 2018/10/22(月) 03:35:03.97 ID:yXR2mQ7h0
    >>37
    深夜に流れ弾に当たったやんけ

    38: 2018/10/22(月) 03:33:44.44 ID:HWwskSFR0
    目標どのくらいなの

    45: 2018/10/22(月) 03:35:37.54 ID:rzzvnFXN0
    >>38
    87kgかな

    39: 2018/10/22(月) 03:34:10.93 ID:7JvHpqMx0
    糖質抜きすぎると大変なことになるぞ
    米がすごく甘く感じ始めたら末期

    40: 2018/10/22(月) 03:34:11.75 ID:O6g8m9vAp
    控えるのは悪くないけどまったく食わないのは体調崩すぞ
    糖分は脳動かすのに使うからな

    44: 2018/10/22(月) 03:35:05.34 ID:2i8npAbR0
    果物も食べたらあかんの?

    51: 2018/10/22(月) 03:36:09.29 ID:rzzvnFXN0
    >>44
    ワイは偶に食うで

    主にレモンとパイナップルとミカンとバナナやけど

    47: 2018/10/22(月) 03:35:45.78 ID:epinbKKD0
    米食わないと運動できんわワイ

    52: 2018/10/22(月) 03:36:16.64 ID:eqDe2Q4D0
    糖質全くとらんと脂肪分解しないから痩せへんで
    落ちるのは筋肉だけ

    66: 2018/10/22(月) 03:38:20.15 ID:rzzvnFXN0
    >>52
    大根食ってるで

    57: 2018/10/22(月) 03:36:54.52 ID:9ODlOfH+d
    デブばっかで草
    俺もやけど

    58: 2018/10/22(月) 03:37:09.67 ID:50eNEQLS0
    デブじゃなくてダイエトするならランニングするしかないよね?

    61: 2018/10/22(月) 03:37:34.20 ID:nIk4Ja5f0
    >>58
    歩きでもええ

    63: 2018/10/22(月) 03:37:56.73 ID:rzzvnFXN0
    >>58
    クロスバイク

    64: 2018/10/22(月) 03:37:59.13 ID:zr4jEAW50
    >>58
    急に走ると膝壊すからウォーキングから始めた方が良い

    69: 2018/10/22(月) 03:38:49.96 ID:9ODlOfH+d
    >>64
    みんなどれくらいのウォーキングから始めるんや?

    62: 2018/10/22(月) 03:37:48.62 ID:MWwp3zZlH
    身長は?

    67: 2018/10/22(月) 03:38:36.35 ID:rzzvnFXN0
    >>62
    184や

    70: 2018/10/22(月) 03:38:58.33 ID:vhLZT05o0
    米の代替えで豆腐にするとええで
    1パック 20円くらいやし

    73: 2018/10/22(月) 03:39:27.50 ID:rzzvnFXN0
    >>70
    豆腐はええな

    最近は納豆と一緒に食うようになったわ

    76: 2018/10/22(月) 03:39:56.08 ID:1RaynpKp0
    徹底的な糖質制限を長期間やると肝臓に負担かかるで
    短期間ならともらかく

    84: 2018/10/22(月) 03:43:50.46 ID:rzzvnFXN0
    >>76
    年内までにしとくわ

    87: 2018/10/22(月) 03:44:46.26 ID:qtPaKDQH0
    筋トレとかダッシュを嫌と思わないならそっちの方がいいよ

    88: 2018/10/22(月) 03:45:13.23 ID:rzzvnFXN0
    と言っても糖質制限じゃなくてパンと米と麺類食ってないだけやからな

    92: 2018/10/22(月) 03:48:26.52 ID:rzzvnFXN0
    やっぱ運動か

    99: 2018/10/22(月) 03:53:25.97 ID:JG7d++Ns0
    血圧めっちゃよくて草

    106: 2018/10/22(月) 03:56:13.92 ID:rzzvnFXN0
    >>99
    この身体に感謝や

    健康診査もそれまで特別酷くも無かったしな

    102: 2018/10/22(月) 03:54:08.33 ID:JG7d++Ns0
    初めもデブな割に血圧マシやな

    106: 2018/10/22(月) 03:56:13.92 ID:rzzvnFXN0
    >>102
    この身体に感謝や

    健康診査もそれまで特別酷くも無かったしな

    104: 2018/10/22(月) 03:54:35.11 ID:KCYT6TGA0
    184の98とか
    何かスポーツはやってるの?

    110: 2018/10/22(月) 03:57:19.48 ID:rzzvnFXN0
    >>104
    野球やで

    112: 2018/10/22(月) 03:57:48.53 ID:Ji4utFcC0
    >>110
    投手か?

    114: 2018/10/22(月) 04:01:38.15 ID:rzzvnFXN0
    >>112
    強肩強打のサードやで投手は中学までやったわ

    122: 2018/10/22(月) 04:07:54.91 ID:AC7CEu8b0
    米を抜いた程度で糖質が不足するわけがない

    134: 2018/10/22(月) 04:12:46.35 ID:rzzvnFXN0
    もうすぐ朝マック買いに行くンゴ

    146: 2018/10/22(月) 04:15:22.73 ID:yXR2mQ7h0
    >>134
    なんでやねん

    153: 2018/10/22(月) 04:18:44.38 ID:/GC+pHyQ0
    室内でできる運動って何があるんや

    155: 2018/10/22(月) 04:19:14.25 ID:3f/jQnfL0
    >>153
    パワーラック買ってベンチプレススクワット

    162: 2018/10/22(月) 04:20:44.58 ID:iWdNq0GH0
    >>1
    糖質制限すると貧乏な人が太る理由がよーわかるよな













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    引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540146266/

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      1. 管理栄養士 at 2018年10月22日 06:40
        糖分とらな頭に影響とか言ってる 知識ないやつまだいてるんだな。
        炭水化物は体の中でブドウ糖になり、頭に栄養を送るが 入ってこなくなれば ブドウ糖は体の中で作られる
        その材料がたんぱく質。
        たんぱく質を取らないと、体の筋肉から取っていくので、筋肉量が落ちる。だから食制限は貧祖に痩せるんだよ
        そして体に悪い。
        たんぱく質を摂取していれば、炭水化物は摂取しなくても、なんら問題はない。
        糖分欠乏症になるのはタバコのニコチンと同じで、脳が糖分を求めるからであって2週間もすれば、
        ぼーっとしたり、甘いものや炭水化物が欲しいのはなくなる。
        コメントする時は勉強してからにしろ。
        リアルで言ったら こいつ???恥ずかしいだけだ
      2. 名無しワイドガイド at 2018年10月22日 06:52
        ソウキコン 徳原 在日 裏口
      3. 名無しワイドガイド at 2018年10月22日 07:02
        他の炭水化物とっても米食わないと頭ぼーっとするから無理。
      4. 名無しワイドガイド at 2018年10月22日 07:09
        ※1みたいなのやたらと攻撃的なの毎回見るから
        ああ、やっぱ脳や精神に影響あるんだなって思う
      5. 名無しワイドガイド at 2018年10月22日 07:26
        ※4
        行き着くところは肉屋襲撃してるヴィーガンと一緒だよな

        ダイエットなんかバランスよく食べて適度に運動すれば良いだけなのに
      6. 名無しワイドガイド at 2018年10月22日 08:18
        炭水化物を摂らなくても問題ないとか言っちゃう管理栄養士て(すとん

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