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    2018年09月14日

    ワイ両親ショートスリーパー「大人は1日4時間も寝れば十分」 ワイ「はえ~真似したろ!」

    2018年09月14日

    (17)Comments

    Cu5991aUEAA4kOU
    1: 2018/09/14(金) 08:29:21.16 ID:Nzbw2CLgM
    ワイ「眠い…頭痛い…腹痛い…体だるい…」

    なぜなのか


    2: 2018/09/14(金) 08:29:44.49 ID:Nzbw2CLgM
    こういうのって遺伝やないんか…

    4: 2018/09/14(金) 08:30:12.00 ID:ZIF/E9Vl0
    お前は川で拾ってきた

    5: 2018/09/14(金) 08:30:57.08 ID:Nzbw2CLgM
    ワイ両親「慣れれば余裕」

    夫婦揃ってイキリか?こいつら…

    6: 2018/09/14(金) 08:31:29.44 ID:H7vk0X9sd
    年食ったら睡眠時間短くなっただけだろ

    8: 2018/09/14(金) 08:32:36.27 ID:Nzbw2CLgM
    >>6
    ワイが小さい頃からずっとこうやぞ…

    10: 2018/09/14(金) 08:33:17.94 ID:cu9J85Imd
    寝てない自慢する大学生かな

    11: 2018/09/14(金) 08:33:28.78 ID:AVNk4YZM0
    堀なんとかってやつがショートスリーパーのなり方教えてたよな、本とかも出てる

    17: 2018/09/14(金) 08:37:06.74 ID:Nzbw2CLgM
    >>11
    体にめちゃくちゃ悪そう

    43: 2018/09/14(金) 08:46:53.76 ID:3husUqCE0
    >>11
    堀紘一やな
    でも結局はあれ体質というか、起きてるときの脳の出力セーブしすぎで効率悪いと思った

    12: 2018/09/14(金) 08:33:36.99 ID:uBy8HAMW0
    7時間は寝ないと調子悪いわ

    14: 2018/09/14(金) 08:34:45.29 ID:Nzbw2CLgM
    >>12
    実はワイは7時間どころか8時間は欲しいわ
    どっちかというとロングスリーパー寄り

    15: 2018/09/14(金) 08:36:22.38 ID:R8C2T52W0
    早死に一家やんけ

    19: 2018/09/14(金) 08:37:59.90 ID:Nzbw2CLgM
    >>15
    あんま無理してなさそうなショートスリーパーさえ早死にするんやからワイが真似したら両親より早く死にそうや

    16: 2018/09/14(金) 08:36:28.44 ID:mx1xJmZq0
    ??「寝てない自慢をする仲間は皆早死した。俺は寝る。」

    73: 2018/09/14(金) 09:01:56.34 ID:uSkY7drBd
    >>16
    誰やっけ……レジェンド漫画家……

    79: 2018/09/14(金) 09:03:49.46 ID:DCSp7ZnTM
    >>73
    水木一郎

    20: 2018/09/14(金) 08:38:06.02 ID:u+RuoDcW0
    ロングスリーパーとかいうただの怠け者

    26: 2018/09/14(金) 08:40:33.52 ID:Nzbw2CLgM
    >>20
    寝るのが下手なアホやぞ
    ワイの場合は毎日超鮮明な夢を見て熟睡感ゼロやで

    21: 2018/09/14(金) 08:38:20.80 ID:1U8utBKM0
    ワイは3時間で余裕な期間と10時間寝ても足りない期間があるわ
    不定期に入れ替わるから結構しんどい

    28: 2018/09/14(金) 08:41:24.15 ID:Nzbw2CLgM
    >>21
    なにそれ、一番体に悪そう

    23: 2018/09/14(金) 08:39:19.92 ID:ptZnVDAOd
    これ夫婦とか子供いたら無理だよな

    6畳以上の部屋に一人静かにじゃないと無理

    24: 2018/09/14(金) 08:39:30.88 ID:UhfiddyYM
    まじで15時間寝ないとだめな体だから社畜つらい

    27: 2018/09/14(金) 08:41:00.36 ID:da7Eotxe0
    ショースリやると次寝るとき帳尻合わせでロンスリ確定やからあんま意味ないわ

    44: 2018/09/14(金) 08:47:00.57 ID:BKQc/0SMa
    >>27
    それできるの若者だけやぞ
    おっさんは眠くても目が覚める

    30: 2018/09/14(金) 08:41:57.15 ID:AF7mVSH0M
    寝るのが下手やからいつも5回くらい目覚めるわ

    32: 2018/09/14(金) 08:42:45.90 ID:RPLWNHjw0
    ショートスリーパーは寿命めっちゃ短いから早めに親孝行しとけよ

    33: 2018/09/14(金) 08:42:59.04 ID:K+/2o/Yfd
    ワイ毎日遅刻しとるからさすがに客からクレーム入って今日から30分前出社しとるわ
    眠すぎて辞めたくなってきた

    38: 2018/09/14(金) 08:44:29.97 ID:4j6G8i+i0
    最適な睡眠時間なんか人によるやろ
    君の両親と君は別人やで

    39: 2018/09/14(金) 08:45:22.98 ID:U+pVFHXS0
    ワイはチョークスリーパー

    57: 2018/09/14(金) 08:56:37.70 ID:q8N5NpD/a
    >>39
    くそwwwwwwwwwwwこんなのでwwwwwwwwwww

    42: 2018/09/14(金) 08:46:36.63 ID:nclo4th6a
    しじぃ、ばばぁになると
    睡眠時間短くてもええんやろなぁ

    45: 2018/09/14(金) 08:48:09.65 ID:W5bgLIh0a
    身長低そう

    46: 2018/09/14(金) 08:48:12.99 ID:F5Va8j0ra
    お高めの安眠グッズとか寝具揃えたらやっぱ違うんやろか

    49: 2018/09/14(金) 08:51:30.48 ID:F8Ymlz2xa
    6時間は寝るべきよ

    56: 2018/09/14(金) 08:56:23.44 ID:fd0JN7lp0
    >>49
    6時間がマジでボーダーラインやな
    これ以下で毎日生活してる奴は絶対どこかで無理してるわ

    77: 2018/09/14(金) 09:02:51.83 ID:xPxYrUXf0
    >>56
    6時間は死守したいよな
    布団に入って眠れなかったりなんだりを考えると、できれば7時間は確保したい

    51: 2018/09/14(金) 08:53:35.85 ID:2pTAp+rBa
    早めに寝ても遅めに寝ても昼過ぎめっちゃ眠くなるんやけど

    52: 2018/09/14(金) 08:53:56.30 ID:fgmMkROR0
    就職したら4時間くらいしか寝る時間取れなくて案の定ダルさが常にある身体になったわ治るんかなこれ

    53: 2018/09/14(金) 08:54:58.46 ID:FKkzeDBca
    ワイ「7時間くらいぶっ通しで寝たい・・・」

    体「3時間ごとに起きるぞ」

    92: 2018/09/14(金) 09:12:42.51 ID:x4Ydj1J/a
    >>53
    これ

    55: 2018/09/14(金) 08:56:21.66 ID:vzvsMGzXH
    体力がないと長時間眠れないんやっけ
    短い時間で満充電してしまうから

    69: 2018/09/14(金) 08:59:19.55 ID:JOBqzryd0
    >>55
    そうは言うけど多くの場合あんまり寝ない奴のが体力あるわ
    寝た時間がそのままパフォーマンスの質と時間に出る奴もたまにおるけど

    85: 2018/09/14(金) 09:05:30.90 ID:ax9bBRLd0
    >>55
    それ間違いや
    年取ると体内時計変わるってだけで体力関係ない

    58: 2018/09/14(金) 08:56:47.24 ID:uMu7XjOgr
    ワイはトゥルースリーパーやぞ

    61: 2018/09/14(金) 08:57:16.76 ID:q8N5NpD/a
    >>58
    くっそwwwwwwwwwww

    63: 2018/09/14(金) 08:57:53.87 ID:uMu7XjOgr
    トゥルースリーパーなら睡眠1時間でも余裕

    72: 2018/09/14(金) 09:01:28.00 ID:haNcRdX60
    ワイニートは10時間寝ても1日中眠いわ

    76: 2018/09/14(金) 09:02:51.48 ID:JOBqzryd0
    >>72
    寝過ぎや

    78: 2018/09/14(金) 09:03:00.17 ID:KUE9NUKO0
    ワイは休日だけショートスリーパーになるわ

    80: 2018/09/14(金) 09:04:01.81 ID:mZ7VyZejd
    ずっと寝ても疲れとれんわ
    眠りで疲れ取れるという感覚がわからん

    86: 2018/09/14(金) 09:06:45.63 ID:LDofLeDyM
    どんな人間でも8時間は必要でそれ未満のやつはそれで十分だと思い込んでるだけって記事は見た

    88: 2018/09/14(金) 09:07:36.66 ID:ACCX0tiHd
    寝過ぎるとしんどい
    五時間くらいが一番シャキッとする

    89: 2018/09/14(金) 09:09:17.76 ID:l1T063zap
    武井壮みたいに45分睡眠で十分とかいう超人他におんの?

    94: 2018/09/14(金) 09:13:08.86 ID:Js+C3aD70
    数年前1日数時間しか寝ずに動き回ってたツケが来てるのか知らんが、最近それやると吐き気が凄いわ

    98: 2018/09/14(金) 09:14:38.30 ID:bYplyHpFd
    なんだかんだ10時とかに眠りについて早起きすると気分ええわ
    二度寝できるし
    自由に使える時間はなくなるけど

    101: 2018/09/14(金) 09:15:43.44 ID:bBlT5dsga
    夜勤と短時間睡眠は自律神経失調症の原因やろ
    精神科通いの俺としては出来る奴はすごいと思ってる

    102: 2018/09/14(金) 09:16:18.02 ID:bYplyHpFd
    徐々に慣らしていけば4時間でいけるらしいで
    なんかの記事だから信憑性はあれだけど

    103: 2018/09/14(金) 09:16:24.07 ID:cX49irdFa
    目覚ましかけなかったら9時間は寝るわ
    平日は目覚ましかけて6時間くらいやけど

    110: 2018/09/14(金) 09:19:12.04 ID:cA3rZ36HM
    ワイ寝ようと思えばいつでも寝れる
    仕事さえなければ

    112: 2018/09/14(金) 09:19:50.76 ID:bBlT5dsga
    個々人の体質によるのは当たり前だけど、6時間が基準だろうな
    こらより短くなるとコーヒー飲んでも欠伸が止まらん

    113: 2018/09/14(金) 09:20:12.78 ID:59cZPvgDd
    コーヒー飲んでも10時間寝られるしレッドブル飲んでも眠いからカフェインて効果ないやろ

    116: 2018/09/14(金) 09:22:09.10 ID:piBCmu4O0
    この間ガチのショートスリーパーと会ったわ
    ずっと迷信だと思ってたけどおるもんなんやな

    117: 2018/09/14(金) 09:22:20.98 ID:PbipKyloa
    15分1.5時間3時間4.5時間6時間のどれかやな基本は
    時間がいくらでもあるときは10時間くらい寝るけど

    122: 2018/09/14(金) 09:24:19.15 ID:RIPHWCqva
    ワイはロングスリーパーやわ
    18時に寝て7時に起きる

    127: 2018/09/14(金) 09:25:21.66 ID:xPxYrUXf0
    ショートスリーパーってのが本当にあるんなら、それはいいだろうなとは思う

    129: 2018/09/14(金) 09:26:07.19 ID:QS5SYAdNa
    3時間睡眠始めたら3日目で常に心臓がバクバクするのと寝る時に落下する感覚が怖いからやめた

    130: 2018/09/14(金) 09:26:36.05 ID:72m2WlIo0
    ショートスリーパーだど実質的に若い期間が長いからズルいわ

    105: 2018/09/14(金) 09:17:15.42 ID:69YlQ5nIr
    ワイちゃん、6時間寝ても日中ねむねむ













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    引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536881361/

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      1. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 10:18
        寝れるうちは寝たほうが良いぞ
        毎日3時間くらいしか寝れないけどしんどくて精神病むぞ
      2. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 10:33
        不定期に睡眠時間が変わるんやが、ワイは何かの病気なんか?
      3. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 10:35
        15分の昼寝を挟むとだいぶ違う
      4. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 10:36
        ロングスリーパーだからショートは無理だわ。
        眠くて生きれん
      5. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 10:37
        >>79
        水木しげるな。
        水木一郎は歌手でご存命。
      6. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 10:41
        昼休みに寝る、休日に精算する
        この二つやれば割とできる
      7. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 11:39
        学生の頃は超ロングスリーパーだったけど、働き出してそうも言ってられなくて、口呼吸なおして毎日寝る3時間前までに風呂と夕食済ませてPCやスマホを辞めたらショートスリーパーになったわ。
        今思えば昔はロングスリーパーじゃなくて睡眠時無呼吸症候群だったのかもしれん。
      8. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 11:43
        なんかここ加齢臭漂ってね?
      9. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 11:51
        適正な睡眠時間なんて人によるし、質にもよるから自分にあった良い時間を見つけるのが一番だよ。
      10. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 12:22
        疲れてても通常でも夜は6時間しか眠れんので、昼に+3時間寝たいのが本音
        いくら昼寝しても夜はスッキリ6時間眠れる
      11. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 12:34
        昔から12時間は寝ないと一日中眠くてしょうがない
        ショートスリーパーもロングスリーパーも短命らしいし
        それならショートスリーパーの方が色々出来る時間あるから良いな
        夢と現実がごっちゃになるし
      12. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 12:59
        個人的に8時間睡眠が一番体の調子良い
      13. 名無しワイドガイド at 2018年09月14日 20:24
        短時間眠る奴って夜以外寝てるか脳味噌大して使ってないかだろ。毎日何年も続いてる?続けてから言って。
        10時間以上寝るって、寝過ぎで起きれないだけだろ。脳が起きることを忘れてるんじゃね?

        昼に眠くなるのは一番胃腸が活発になる時間だからだろ。胃腸を動かすには、他の部位への血液量を減らす必要があるからな。15分寝たらスッキリするぞ。
        寝付き悪い奴ってちゃんとコップ一杯水飲んでトイレ行ってから寝てる?
      14. 名無しワイドガイド at 2018年09月16日 14:56
        「ロングスリーパーはただの怠け者」とかほざいてるやつって、ただの量産無能社畜っぽいな。
      15. 名無しワイドガイド at 2018年09月16日 14:58
        「大人は6時間睡眠」って嘘で8時間がベストらしいから、それを無理くり習慣付けときゃしとけば攻守最強だろ。
      16. 名無しワイドガイド at 2018年09月18日 03:21
        若年性認知症のリスクが跳ね上がるんだよな
        ポックリ逝けるなんてラッキーで、認知症になったら安らかな最期は少ない
        徘徊して車に轢き逃げされて遺体で発見されたりね
      17. 名無しワイドガイド at 2018年09月19日 12:53
        体に悪いしやめた方がええぞ

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