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    2018年03月26日

    「朝食は抜かずに食え!!!」←実は間違いだった・・・!?

    2018年03月26日

    (50)Comments

    bf_img
    1: 2018/03/25(日) 04:33:01.77 ID:jDewkeEo0
    「 朝食を摂らないと頭が回らない… 」
    「1 日 3 食しっかりと食べないと健康に悪い…」

    それって本当?



    実は現在、多くの研究で朝食の有害性が指摘されています。

    しかし、テレビをはじめとした一般メディアではこの手の報道はないし、むしろ朝食の重要度を訴えるばかり。

    いったい何が本当なのでしょうか?

    今回は朝食の有害性についてのお話。

    2 朝食の害とは?

    朝食は「毒素の排出」を妨げる
    朝食が「やる気 起きない 」原因に
    食べてすぐの運動が寿命を縮める
    ガンの発生リスクを高める
    朝食が「あらゆる病気」の原因に


    4 「朝食抜き 」の健康効果って?
    思考がクリアに
    精神の安定
    疲れない体
    長寿遺伝子が「ON」になる

    以下ソースで
    http://suimin30.com/breakfast-kenkou/


    2: 2018/03/25(日) 04:33:20.87 ID:jDewkeEo0
    これでも朝食食うやつは馬鹿しかいないだろ

    3: 2018/03/25(日) 04:33:32.70
    俺も朝食抜いたら体調良くなったな

    6: 2018/03/25(日) 04:33:57.92 ID:jDewkeEo0
    1日3食食うのが良いとか明らかに嘘だろ

     

    8: 2018/03/25(日) 04:34:11.18
    朝食はトースター売りたいやつが作った風習だからな

    9: 2018/03/25(日) 04:34:19.50
    また逆張りビジネスか

    10: 2018/03/25(日) 04:34:26.14
    エセ科学ってなんで無くならないんだろう

    16: 2018/03/25(日) 04:34:55.82 ID:jDewkeEo0
    >>10
    これは似非科学じゃねえだろアホ

    11: 2018/03/25(日) 04:34:31.77
    科学的根拠0で草

    19: 2018/03/25(日) 04:35:19.37 ID:jDewkeEo0
    >>11
    あるぞ

    ソース見たか?

    12: 2018/03/25(日) 04:34:34.66 ID:yWqzqYJPd
    朝めし食い行こかな

    13: 2018/03/25(日) 04:34:41.70 ID:YMbzOfNQa
    茨城早く動画上げろよ

    20: 2018/03/25(日) 04:35:25.70 ID:2CCRrZmC0
    これマジメンス
    朝食食ってない時の冴え方は半端ない

    48: 2018/03/25(日) 04:37:22.10 ID:/yB80Vuh0
    >>20
    腹八分がいいだけやろ

    76: 2018/03/25(日) 04:39:47.07
    >>48
    いや食ったら量が少なくても悪影響あることには変わりないだろ

    これから活動する朝には食わないほうがいい

    24: 2018/03/25(日) 04:35:41.29
    >長寿遺伝子が「ON」になる

    ここで信じるのやめた

    31: 2018/03/25(日) 04:36:18.23
    >>24
    長寿遺伝子ってのがあることは事実なんだが

    情弱かな?


    あと食わないと長寿遺伝子がONになるっても事実な

    27: 2018/03/25(日) 04:36:09.61 ID:1JIoJ16L0
    朝飯抜きを薦めて得するやつって誰やねん

    29: 2018/03/25(日) 04:36:15.04 ID:1ICshQL40
    母親に騙されて薬飲まされながら食べる飯は美味いか?

    32: 2018/03/25(日) 04:36:25.55
    食パンとかフルーツグラノーラを売りたい食品産業が朝食の害を広めるわけないじゃんw

    34: 2018/03/25(日) 04:36:35.59 ID:jNFun+Gad
    お前今日も飯食わないの?

    35: 2018/03/25(日) 04:36:36.61
    腹減ったら食えばえんか

    39: 2018/03/25(日) 04:36:46.95 ID:suXrckjC0
    まあ誰がなんと言おうが害があろうが朝飯食うんやけどな
    ワイにとっては食事の回数が減る方がリスクや

    44: 2018/03/25(日) 04:37:13.01 ID:QIVEevh1a
    まるも行ったで

    45: 2018/03/25(日) 04:37:15.52 ID:jDewkeEo0
    食ったら休むのが正常なんだから、これから活動する朝に食うべきじゃない


    アタリマエのこと

    49: 2018/03/25(日) 04:37:29.14
    こういう似非科学信じる奴って一生搾取され続ける人生なんやろな
    なんか同情するで

    50: 2018/03/25(日) 04:37:32.82 ID:jNFun+Gad
    お前今日が飯食わないの?

    53: 2018/03/25(日) 04:37:41.07 ID:n4oHj9r+M
    逆張りで金儲け

    なんかこんなのばっかだな

    54: 2018/03/25(日) 04:37:43.31 ID:lQpHfmDxd
    衝撃つけないんか?

    64: 2018/03/25(日) 04:38:38.17
    信ぴょう性のない一サイトの戯言を信じて朝食抜くアホが存在する事実






    1001: 以下おすすめ記事をお送りします
     2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide
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    引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521919981/

    ラベル:朝食 朝食の害
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      1. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:06
        こういう健康系のニュースってなんでも一言で片づけれると思うわ
        「人によって違う」でしょ?
        いいから何でも試して自分の体の調子を見てから判断すればいいでしょ
      2. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:13
        よーしパパ、長寿遺伝子をONにしちゃうぞー
      3. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:21
        ワイ一日一食ニキ知ってるけど、デブやで
      4. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:21
        長寿遺伝子がオンになるってのは
        こういう類の話では必ず出てくる
        ノルマでもあるのか
      5. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:23
        逆に俺は食わないとエネルギーが足りない
      6. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:24
        ※1
        自分もそう思う口だけど疾病のリスクとかは体感じゃわからんしなぁ
      7. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:27
        内臓ってか腸には絶対に悪いよね
        24時間休まずに稼働し続けてる状態なんだから
        腸は第2の脳って言うし、強ち間違いでもないんかもな…
      8. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:30
        朝食抜くと昼飯で血糖値が急上昇することになるから最悪で、糖尿病リスクも高まる。
      9. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:35
        人によりけりなんだから断言するのはおかしい
      10. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:36
        黒沢かずこさんに聞いてみよう
      11. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:42
        お腹空いた
      12. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:50
        朝食べないけど別に頭が働かないとかは一切ない
        お腹は空くけど
      13. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 02:59
        20歳まで朝食取らない派だったけど朝食取るようにしてから20年間無駄にした感すごい。頭クリアで鮮明に働くし動けるし、断然効率良くなった。
      14. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:04
        まあ真偽はどっちでもいいけど飯食わないで働くと昼前の思考が昼飯のことにしか働かなくなったりはする
      15. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:10
        毎日10時間くらい空腹時間あるけど普通に便秘だわ
        モチリン出てないのかよ
      16. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:12
        こういう相矛盾しまくる健康情報に脅され踊らされるのって絶対に健康に悪いと思う。
      17. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:13
        元々日本人は一日二食だからね
      18. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:15
        つまり、長寿遺伝子がナンタラだから朝飯抜いて、
        急に血糖値を上げるのは危険だから昼飯抜いて、
        夜食べると太るから晩飯も抜くのが最強、と
      19. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:15
        若いうちは一食抜いても肝臓が丈夫だから
        無理やり体を分解してカロリーをひねりだしてくれるから動ける
        老化すると栄養保持力も落ちて、短い間隔で栄養を摂取する必要がでる
        ところが血流の悪い、運動不足の人間は、朝食べると循環器系が正しく動かないから
        胃に血がたまりすぎて頭の血が足りず、朦朧としたり思考が低下する、当然、年寄りに多い
        記事でいわれてるのはまさにそれ
        「朝を抜くと健康になるのではなく、朝飯が食えないほど体が弱ってる」だけだ
        朝飯抜いて健康だといってる奴、お前ら全員ヒョロガリデスクワークだろ、見なくてもわかる
      20. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:22
        >食ったら休むのが正常なんだから、これから活動する朝に食うべきじゃない

        だったら寝る直前に食え
      21. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:29
        こんなんに毎回踊らされるくらいなら我が道を貫いた方がよっぽど健康的
      22. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:48
        朝食をとらないと頭が回らないし体が動かないと思うんだけど
        朝食抜いたら昼まで喰わないの?
      23. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:50
        こないだ98で亡くなった祖母と、96で数年前に亡くなった祖父たちの朝食が豪華だった。
        100%ジュース・パン(6枚切り)・プレーンオムレツまたは目玉焼き・ベーコンまたはソーセージ・ミルクコーヒー・果物・ヨーグルト。しかも調理は祖父(大正生まれ)担当。
        どちらも老衰で、大病せず。頭も晩年にまだらボケが少し入ったくらい、しかも祖父は自分の記憶が飛んでいるためボケていることに気付くほどしっかりしていた。魚が好きじゃなくて肉大好きだったからか、しわも少なく背筋もピンと伸びてて年齢より10才は若く見えてた。よくワインやカクテルを飲んでた。

        もう片方の祖父(明治生まれ)も98で亡くなったが、こちらは和食派。晩酌は焼酎。
        ご飯・味噌汁・漬物・干物(メザシやシシャモ)。最期まで頭がしゃっきりしててピンピンコロリだった。

        朝食だけでなく、しっかりと三食摂ったほうがいいと思う。
      24. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:53
        今時毒素とか言ってる時点で信じる気無くなるわ。
        他の情報もなんのソースもないし
      25. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:57
        朝飯食ったら通勤中に💩行きたくなるんだよな
        朝飯抜くようになってから人生快適だわ
      26. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:58
        ソース見たら全然関連性ない世代と朝食の関係を無理やり照らし合わせてるだけで
        何一つ具体的な数字や統計や実証結果がなくて笑ったwwwwwwwwwwwwwww
      27. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:59
        ソースが個人サイトじゃん
      28. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:59
        少し前bbc見たら朝食抜き児童向けに学校で飯食わせてたぞ。今、朝飯を親が作れない片親もいるから学校でゼリーみたいなの出すとこもあるし給食まで持たずに集中出来ないからとかあるで。大学でも簡単な朝食だしてるとこあるし、朝食食ったら体調悪くなる民は自分の周りで極わずかしかおらんわ
      29. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 03:59
        朝兼用の昼食と少なめの晩飯の二食とかいう、お相撲さんの食事法
      30. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:02
        無理してまで食う必要はないってだけだろ
        食欲あるなら食った方が良い
      31. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:08
        朝食を抜いてお昼までお腹がもてばいいけど、間食出来ない子供や仕事だと、かなり空腹の状態で食べると余分な栄養素まで取り込んでしまい太るから却って身体に悪い。
        一番良いのはお腹が空いたら少し食べられる環境下にある事。
      32. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:11
        長寿遺伝子バカにしてるやつら全員情弱
      33. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:22
        「朝食は抜きながら食え」
      34. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:28
        この情報で科学的根拠があるとかいっちやうのがすごい。
      35. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:33
        まぁ習慣化されれば体が勝手についてくるから食っても食わないくても大丈夫
      36. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:45
        抜かずに食うとか、動かないで出来たら健康を通り過ぎて病気だろう・・・
      37. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 04:57
        血糖値や水分補給に関しては?
        なら病院も朝ださないだろう
        添加物控える方がはるかに益
      38. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 05:22
        安く食品ばら撒きたい政府から大麻好きの兄ちゃんまで
        都合がいい研究結果だけまとめて押し付けをはかるのは人類の性なのかのぅ?
      39. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 05:38
        科学に頼らなくてもこんなこと誰でも分かってるわ
        ただ別に俺達は生産性なんて求めてないわけ
        楽して金もらえればそれがベストなわけ
        だから腹が減ったら食う
        ただそれだけ
      40. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 08:42
        朝食わないと昼に血糖値急上昇でアカンわ
        気をつけないとワイみたいに急激な睡魔に襲われるで
      41. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 09:19
        朝食食べて調子が悪くなる奴は、今までの悪習慣に慣らされた身体がついていかないだけだろ。
      42. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 10:05
        ソースが全然信頼性ないしそういうデータとったわけでもないし何これ?
        お前らが信じるのは勝手だけど俺は信じねぇわ
      43. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 10:57
        大した根拠も無く似非科学と言い切る奴も情弱だろ
        自分が調べた上で又は体感した事でのみ語れや
      44. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 11:16
        何故お前らは極端に走るのか
        ちょっとだけ食べるという選択肢はないのか
      45. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 14:45
        まぁた始まったw
      46. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 16:26
        体にいいことだってリスクだけ引っ張り出したらこうなるよ。ほんとくだらん!
        こんなこと言い出したら軽い運動にもリスクはあるし野菜食べるのにもリスクはある。
      47. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 17:48
        筋肉萎むし、脂肪はつきやすくなるし、良いことないわ。
      48. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 20:01
        人によって遺伝子が違うから一概には言えないけどな。
        ただ、飯食った後、消化に物凄くエネルギーを使うため昼飯食べたあととか眠くなるんだよな。
        逆に食べなければ普段消化に使ってたエネルギーを体内の回復や細胞再生に使うから若返る。

        消化するまでに最低でも12時間は必要だから、一日3食食べてるやつは内臓休ませず食べ続けてる。
        まぁ生まれてから親に一日3食が普通と教わってるから何の疑問も抱かないが、俺は自分なりに知識勉強して一日一食にしたよ。

        別に病気もしないしむしろ体調良い。
        食費掛からんし当然痩せる。

        しかし一食な分、栄養バランスは気をつけてる。
      49. 名無しワイドガイド at 2018年03月26日 23:21
        好きなタイミングで昼飯が食えることが前提の説だな朝ぬいて昼遅かったら仕事にならんわ
      50. 名無しワイドガイド at 2018年03月27日 01:30
        人間が一日三食食うようになってからまだ何年だと思ってるんだよ
        数十年でそんなに簡単に進化なんかしないよ

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