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    2016年01月25日

    【画像あり】コンビニ弁当で「脳がダメになる」 見た目のバランスに騙されるな! これがバカになる食事だ!

    2016年01月25日

    (3)Comments

    @@@



    1: 野良ハムスター ★ 2016/01/23(土) 12:12:51.69 ID:CAP_USER*.net
    「食」といえば、どうしても「痩せる/太る」あるいは「健康にいい/悪い」の方面で考えがちだが、
    昨今とみに注目されているのが「食」と「脳」の関係。われわれが日頃食べているものは、言うまでもなく
    脳のエネルギー源でもある。ダメなモノを食べれば、脳のパフォーマンスが下がるのは当然の話なのだ……。

    愛用のコンビニ弁当が「ダメな脳」をつくる!?

    ★刈谷 稔さん(仮名・40歳・流通)――独身。会社の寮に一人暮らし。台所が狭いので自炊はせず、
    もっぱらコンビニ飯に頼る日々。人手不足ゆえのストレスに食欲も減退気味

    平日の昼食の定番は、職場近くの地元系コンビニから調達してきたオリジナル幕の内弁当(350円)。

    「値段の割にバランスが取れているのでお気に入り」と言う刈谷さんだが、写真を見た識者たちは
    「これでバランスがいいとは言えないのでは……」と困惑。

    「この価格では良質のタンパク質は期待できないし、野菜も少ない。メインが揚げ物というのも問題ですね」
    (医師の菅原道仁氏)

    揚げ物も脳に悪いのだろうか?

    「揚げ物が悪いというより、油の質が問題なんです。脂質(コレステロール)は、脳の細胞膜の原材料。
    脳の機能はコレステロールの質によって決まると言っても過言ではありません」
    (アンチエイジング研究の第一人者の白澤卓二氏)

    ここで問題になるのが、不飽和脂肪酸である「オメガ3」と「オメガ6」。オメガ3とオメガ6は
    バランスが非常に大事で、体内で両者のバランスが取れていないと細胞の機能が落ちてしまうという。

    「EPAやDHAなど、オメガ3系の脂肪酸は、イワシやサバなどの青魚に多く含まれます。
    一方、オメガ6系の脂肪酸はサラダ油やコーン油などに含まれており、出来合いの揚げ物に使われている
    油の大半はオメガ6。現代日本人の食卓は圧倒的にオメガ6に偏っているわけです」(菅原氏)

    オメガ6のとりすぎは動脈硬化を進行させ、脳梗塞を引き起こす。
    安価で加工しやすいオメガ6は、加工食品全般に多く使われているため、コンビニ飯はオメガ6の巣窟なのだ。
    見た目のバランスに騙されてはいけない。

    <ここがダメ!!>
    ●コンビニ弁当はタンパク質不足!
    ●「毎日同じ弁当」だと逃げ場なし!
    ●出来合いの揚げ物は食べすぎ注意
    ●イワシやサバをもっと食べよう

    ― これがバカになる食事だ! ―
    no title

    no title

    no title

    no title

    http://nikkan-spa.jp/1003258


    2: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:14:14.88
    >>1
    「私ら昔食べる物が無いもんだから腐ったご飯も洗って食べた。おかしなニオイがしても
    こどもの頃は平気で食ってた人間ですから。何にも思わんけどね」

    3: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:14:17.53
    バカが買い支えてる雑誌が何か言ってるぜ

    4: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:14:30.40
    脳ねえ

    6: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:15:08.87
    良かった、おにぎりしか食わないから

    78: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:07.96
    >>6
    おにぎりもアミノ酸や添加剤等がたっぷりで安全とは言えないらしいよ

    148: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:43:10.93
    >>78
    原材料見ると色々書いてあるね
    艶を出すために油も入ってる

    905: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 16:29:46.66
    >>78
    アミノ酸って体に悪いの?

    928: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 16:47:48.84
    >>905
    添加物のアミノ酸は化学調味料で非必須アミノ酸
    食べなくてもいいアミノ酸で何種類かある

    もうひとつ、必須アミノ酸というのがあって、これは食べなければならないアミノ酸
    これの元はタンパク質なので、タンパク質を食べましょうという話になる
    これも何種類もあるんだが、タマゴには全部含まれているので良質タンパク質と呼ばれている

    935: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 16:53:31.74
    >>928
    あなたは味噌汁のダシに何を使っていますか?
    あ、ふつうコンビニ弁当にはついてこないよね失礼w

    8: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:15:32.77
    もともとバカだからコンビニ飯なんだろ

    10: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:15:48.83
    やべえ
    それで俺はバカなのか

    12: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:16:13.38
    まあ、生野菜は食わなあかんね

    115: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:35:50.05
    >>12
    温野菜派です

    15: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:16:59.11
    コンビニで買い物する奴はバカか金持ち

    16: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:17:04.10
    野菜が少なすぎるのと、油と塩気が多過ぎるのは同感。

    18: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:17:36.12
    体は食べ物からできている。ジャンフードを食べればジャンクボディが出来上がる。
    ジャンクフードを食べれば、ジャンク脳になるのはあたりまえ。脳も体の一部だからな。

    458: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 13:48:34.72
    >>18
    知り合いは料理嫌いで出来合いや冷食ばっかりだけど、子供は頭いいぞ

    19: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:17:43.66
    自炊も下手だと馬鹿になりそうだな
    もう上級国民しかまともなものは食えないんだな

    94: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:33:11.55
    >>19
    貧乏でもちゃんと自炊してる人もいる
    上級国民でも外食惣菜冷凍ばっかりなら
    不健康になるさ

    131: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:38:59.82
    >>19
    馬鹿自炊するから悪循環で大馬鹿になる

    147: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:42:59.92
    >>19
    上級国民てw自分の努力不足を人のせいにするからいつまでたっても問題児なんだよw

    20: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:18:07.30
    こういう弁当を買う層とSPAを買う層は一緒だろw

    24: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:18:52.78
    >>1
    ああそうって感じ。
    コンビニ弁当なんてめったに食べないけどさ。
    便利なら取りあえず何でもいいって流れは止まらないだろうし。

    26: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:22.46
    コンビニ弁当どうのじゃないんだよ
    炭水化物を食うのをやめろ

    そうすりゃ大体解決なんだよ

    357: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 13:23:06.04
    >>26
    炭水化物も必要だ。
    小麦粉を取るのをヤメればいい。

    29: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:35.88
    食べ物のせいにするなよ

    31: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:43.75
    ×コンビニ弁当を食べたらバカになる

    ○バカだからコンビニ弁当を食べてる

    214: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:58:18.88
    >>31
    同感

    33: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:20:33.68
    じゃあホカ弁はどうなのさ。
    そもそも栄養士が考えるメニューってのも信じられないしなあ。

    40: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:22:44.96
    こんなエセ科学でうんうん頷いてるやつはもう脳ダメになってるだろ

    44: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:23:27.76
    コンビニ弁当しか食えな=バカ
    もともとバカ->これ以上バカになっても社会に影響なし
    だから、別にいいんじゃないの?

    49: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:25:04.55
    コンビニ弁当の添加物ってそんなにねーよ。
    衛生管理が非常に厳しいから雑菌が入りにくくなってるだけ。
    大手のパンもそうだ。

    52: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:25:37.81
    コンビニ弁当って何故か食べられない
    夫の実家に行くと義母がコンビニとかスーパーで買った弁当ばかり出してくるけど食べられないから大量に残してしまって気まずい...

    55: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:26:18.28
    コンビニ弁当はダメ!
    あとコメや麺類も食べない方がいい、
    野菜と魚中心にするのが一番。

    56: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:27:23.30
    元から馬鹿なんだが
    そんなんばかり食べてたし
    嫁はオリーブオイルしか使わないし揚げ物しない
    健康的な料理しかしないけど
    今から頭良くなるかなもう50だけど

    62: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:01.88
    >>56
    オリーブオイルは遮光容器に入っていないやつは酸化しているからダメ
    エクストラバージンオイルと表示してあってもダメ

    57: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:27:44.43
    最近の若者は甘やかされて育ってるから弱い
    もっと不潔に耐えられないと海外では仕事できないぞ

    58: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:28:03.18
    >オリジナル幕の内弁当(350円)。

    幕の内弁当を丸の内弁当だと思ってた過疎地生まれの俺だが、今だったら
    オリジン丸の内弁当と言い間違える自信がある。

    60: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:28:37.35
    意外と健康に気を使っている奴が突然倒れたりする。
    おれを不健康で馬鹿にしてた同僚が脳出血で障害持ちになった。
    添加物ゼロ生活、運動もしてた模様。

    76: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:01.85
    >>60
    そうそう
    知り合いで食い物に気を使って手記まで書いてた人が早死にして笑ったw

    61: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:28:44.45
    350円は高すぎる、おれはの昼飯予算は300円

    64: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:03.58
    コンビニ弁当数年で格段に美味くなった

    70: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:30:07.16
    写真が俺の食ってるものより全然良過ぎてワロタ

    71: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:30:10.01
    TVを見ながらコンビニ弁当を食べれば馬鹿は確定ということだね

    77: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:06.23
    そもそも馬鹿しか食わねえんだからいいんだよ

    79: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:08.17
    コンビニ弁当はまず買わないなぁ
    何か身体に悪そうだし、スーパーの弁当も何か嫌で買わない
    買うなら個人営業のパン屋かお弁当屋
    でも週4で弁当作ってるな

    80: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:22.61
    そういや10年以上食ってないわコンビニ弁当(´・ω・`)

    84: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:47.60
    新聞読んでバカになり
    テレビ見てバカになり
    コンビニ行ってバカになり
    学校でウソ教えられるんだからひどい国だよ






    引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1453518771/

    posted by news4wide at 12:05| Comment(3) | 食生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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      この記事へのコメント

      1. 名無しワイドガイド at 2016年01月25日 12:10
        俺○○を○○年間ほぼ毎日食ってるけど体なんともないぞ←ウザイ
      2. 予備校講師 ㈲イチローチ at 2016年01月25日 12:12
        皆さん、こんにちは。ご機嫌如何かな?

        積雪でノーマルタイヤ出動(笑) 「救いようのないアホが愛媛県にも居たか(笑う)」について語らせてもらう。

        朝から、ヤフーニュウスを読んで悪いけど大爆笑させてもらった(笑)ノーマルタイヤの車20台が立ち往生 って(笑)そりゃ当たり前でしょ(笑)東京都民もノーマルタイヤで出動して事故ったり立ち往生したり「慣れてないから」を言い訳にしている。慣れてない は言い訳だよ。いや、言い訳にもならない。ただのバカ。雪は滑るのは当たり前のことに気付かない(気にもしない)時点で、「バカ」という形容が相応しい。なんだよ、慣れてない って!?雪道の運転に慣れない(慣れてない=自信が無い)ならわかるが、その理由と「スタッドレスをつける」「チェーンをつける」がどう関係あるんだ??「あまり雪が降らない地域だから、チェーンを用意もしていないし、スタッドレスも用意してないということだよ」それはただの浅学であって、非常識と言うことだろ。な?お前ら。雪が降ったら滑って危ないと思わない(思えない)時点でそういう人はただのアホだということだ(笑)

        【追伸】
        この場を借りて一つもの申させてもらうが、オレは公私共に卑怯者のイチローを絶対に許さない。正当で論理的な手段で必ずやゴキブリイチローの数々の卑怯で非常識な似非記録の真相を暴いてみせる。オレは絶対におまえの不正行為を許さない。

        『 最下位マリナーズを解雇された、カサカサゴキブリ戦隊 スズキ・ゴキロー Ameba』
      3. 名無しワイドガイド at 2016年01月25日 18:39
        俺は基本コンビニ弁当だが
        平均800円ぐらいかからないか?
        コンビニが悪いみたいに言っとるが買うものによる気がする

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