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    2014年01月29日

    どうしても朝起きられない(´;ω;`)

    2014年01月29日

    (18)Comments

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    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:46:31 ID:ePSf3vMV0
    どうすれば起きられますか?(´;ω;`)



    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:46:49 ID:B3nTdbht0
    夜早く寝る
    目覚ましをかける



    8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:47:57 ID:ePSf3vMV0
    >>2
    それはもう試しました(´;ω;`)



    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:47:25 ID:Jl0cPeZ/0
    昼起きる



    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:47:28 ID:BBINKl/E0
    ずっと起きてろかす



    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:48:59 ID:a2UJcXP10
    目覚ましをエ□ボイスにする



    12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:49:39 ID:ePSf3vMV0
    >>9
    エ□い夢見て気持ちよく眠りそう(´;ω;`)



    10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:49:01 ID:QXQVdD3vP
    夜勤の仕事をして朝寝て夜起きる生活習慣にすればいい



    11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:49:37 ID:mB16/Xni0
    早く寝ても寝付けなかったら意味ないしな
    運動して体を疲れさせろ



    13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:50:37 ID:ISktHD0Q0
    オ○ニーしない



    18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:51:51 ID:ePSf3vMV0
    >>13
    ストレス溜まっちゃう(´;ω;`)



    21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:53:57 ID:ISktHD0Q0
    >>18
    それは最初の三日だけ
    いつの間にか全然気にならなくなるよ
    ただし2ちゃんでエ□画像スレを見てはいけない



    15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:51:13 ID:MdP9DN7SP
    腕時計型の目覚まし時計いいぞ
    振動あるやつ



    17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:51:37 ID:4oC9AjJS0
    俺も起きられないな
    どうしてもギリギリまで寝てしまう



    19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:52:34 ID:pU2XJk2Y0
    っつーか朝起きてもやる事ないでしょおまえら



    22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:55:26 ID:4oC9AjJS0
    >>19
    それそれ
    何してんの?



    20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:53:47 ID:FL6Uz2tC0
    生活時間帯をずらせばいいだけじゃね?
    22時に寝て4時起きるとか



    24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:58:18 ID:galoxOCl0
    カーテンを開けて寝る。
    布団に頭まで潜り込まない。
    一発目の目覚ましで布団を遠くに蹴飛ばす。
    この時期なら起きる時間にエアコンをタイマーでセットしておく。
    スヌーズ機能付きの目覚まし。

    俺はこれで克服した。



    31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:04:53 ID:4oC9AjJS0
    >>24
    この時期だと寝てるうちに鼻とか冷たくなっていかない?
    どうしても布団に顔突っ込んじゃうわ



    32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:06:16 ID:galoxOCl0
    >>31
    マスクしたら。喉にもいいよ。



    35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:08:28 ID:4oC9AjJS0
    >>32
    気になって寝てるうちに取っちゃうのよ



    25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:00:00 ID:a2UJcXP10
    死にたくなるほど起きたくないときはどうすればいいの



    26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:00:50 ID:B3nTdbht0
    >>25
    死ぬまで寝なければいい



    29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:03:17 ID:FL6Uz2tC0
    >>25
    それは起きるのが嫌なんじゃなくて、起きた後のことが嫌だから起きたくないだけだろ



    28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:02:36 ID:a2UJcXP10
    ううひどい;;



    30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:04:30 ID:a2UJcXP10
    そうだよ;;
    毎日つらい;;



    34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:06:36 ID:FL6Uz2tC0
    >>30
    なにがどう嫌なのか
    それを克服する方法はなんなのかって考えていかないとしょうがないんじゃないのか



    37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:11:51 ID:a2UJcXP10
    >>34
    べつの問題だよね;;
    泣きながら起きるしかないわとほほ;;



    33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:06:28 ID:MuwlSzSg0
    ていうか仕事してたら嫌でも起きなきゃってなるよね



    36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:10:07 ID:WsLNvRnn0
    その辺3、40分走ってこいデブ



    39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:14:31 ID:o8L3eYfS0
    起きれないってのは遅刻する時間まで寝てしまうのか
    それとも起きたら余裕なくバタバタ支度するような感じなのかどっちだ



    40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:21:41 ID:b3JSvND00
    寝室の1階上下階の廊下に目覚ましおく
    一人暮らしなら玄関に目覚まし置く

    それでも起きれないなら病院行け



    41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 23:34:14 ID:MT01GTob0
    いつも三度寝四度ねしてしまう

    もう何かの病気と思う



    23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/28 22:57:17 ID:sIOa19Iz0
     no title







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      1. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 05:51
        まず何時に起きたいのか言えよ
        それと早く寝たっていうけど何時に寝たんだよ
      2. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 05:56
        メシをいつもよりかなり多めに食って、満腹状態にさせてからすぐに寝る。
        部屋の灯りは一切消して真っ暗にして、目が暗順応しないうちに目をつむって寝る。
        そうすると熟睡できて、起きた時スッキリできる。

        トイレに起きて二度寝しようとして、でもどうしても寝れないときは、カロリーメイトかじるのオススメ。
        体内の血糖値上昇してくれてるうちに布団に潜れ。
      3. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 06:01
        早く寝るのはもちろんだが、一度体内時計がずれると早く寝ようと思っても寝られない
        リセットせんとずっとずれたままで朝起きれないサイクルになるよ
      4. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 06:06
        俺はその時間に起きないと結果的にシに繋がると自己暗示をかけて寝る。目覚ましなった瞬間にビビって起きろ。あと、目覚ましをでかい音に設定すると効果大。
      5. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 06:31
        歩かないと届かない距離に目覚まし置けば余裕じゃないの?
      6. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 06:49
        マジレスすると起きる1時間30分前と起きる時間の2度に目覚ましセット
        1度目の目覚ましで確実に一回目を開ける事(寝ぼけててもいい)

        2回目の目覚ましん時はスッキリしてるから
        ノンレム使った方法だから大半は起きれるはず
        起きれないヤツは睡眠障害
      7. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 07:06
        体動かすのが一番だな。この時期はスケートとかやるとあっという間に疲れてよく眠れるよ
      8. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 08:39
        もし社会人だとしたら自覚が足りん!
        朝起きれないというのは単なる甘え!!
      9. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 08:50
        とりあえず、起きた時に足の親指をもういっこの足の親指でこすると、眠気はとれる。
      10. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 09:00
        朝嫌いな自分を許してあげる
      11. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 09:01
        食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、教育、郵政、公共事業なども対象
        「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
      12. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 09:30
        起きた瞬間ネットするようになったら二度寝しなくなった


        でも寝てた時間ネットに使うので結果は変わらない
      13. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 09:48
        男の私が女性専用車両に乗っただけで
        見た目が60歳ぐらいの女が
        痴漢犯人にでっち上げた時の
        女と駅員との会話をネットで
        公開しました。
        宜しければYouTubeで
        下記の文字で検索して下さい。
        痴漢冤罪四条畷
      14. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 11:02
        太陽光浴びつつ身体動かせば一時的に改善するだろうが
        根本的な解決にはならない
      15. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 12:01
        体あったかいとかなりスッキリ目覚める
        いい布団買うとか筋肉鍛えるとか
        子供の頃は起きたら汗だくだったけどスッキリ起きてただろ
      16. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 13:33
        学校でも仕事でも行かなくちゃいけないシチュエーションがあれば意地でも起きるだろ。
        起きれないとか言ってる奴は脳の病気か甘えのどっちかだよ。前者なら病院行けば良いし、後者ならずっと寝てろ。
        ホームレスがずっと寝てる理由が良くわかる。
      17. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 16:28
        目は覚めるけど起き上がれずに布団の中でゴロゴロするタイプだわ
        毎朝毎朝うーうー言いながら「起きるぞー起きるぞー」って気合い入れないと起き上がれない
        どうにかしたい
      18. 名無しワイドガイド at 2014年01月29日 20:52
        帰宅し、19時就寝~2時くらい起床
        そのまま朝まで
        本読んだり勉強したりして起き続ける

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