20170505004651




1: 2019/04/02(火) 03:47:12.36 ID:zTb3PangL0
いやないだろ



3: 2019/04/02(火) 03:47:37.51 ID:nPQVuujf0
あると思っておいた方が精神安定上よろしい

4: 2019/04/02(火) 03:47:40.02 ID:KBhv2AfA0
全然疲れとれへんよな

5: 2019/04/02(火) 03:47:46.24 ID:QmHvWF5xd
あるぞ
ソースは京大生

6: 2019/04/02(火) 03:47:59.85 ID:FtTRHkIx0
呼吸も寝てる時の真似すると効果あるぞ

7: 2019/04/02(火) 03:48:07.52 ID:y8z+yatMa
妄想すると眠りやすくなるらしい

51: 2019/04/02(火) 03:59:32.32 ID:hfhxKmRo0
>>7
これは実体験で間違いないわ

177: 2019/04/02(火) 04:42:30.09 ID:EOdr8VgL0
>>7
思考が巡らされて全然ねれないぞ

8: 2019/04/02(火) 03:48:10.72 ID:Xv8dDVVB0
なにも考えなきゃ寝れるやろ

10: 2019/04/02(火) 03:48:38.93 ID:3yYZZsbs0
体力戻る気がするけど関節からなんかおかしくなる

11: 2019/04/02(火) 03:48:42.25 ID:qBwHv7z20
頭打ち付ければ勝手に寝るやろ

12: 2019/04/02(火) 03:48:48.25 ID:ubpgf1P+a
眼球の向きどうやってる?

13: 2019/04/02(火) 03:48:59.95 ID:6u6CnLEj0
あるぞ

14: 2019/04/02(火) 03:49:02.99 ID:QmHvWF5xd
あると思えばあるしないと思えばないぞ

15: 2019/04/02(火) 03:49:05.11 ID:RtKmOTXK0
視覚情報は遮断されるし効果あるぞ

16: 2019/04/02(火) 03:49:17.13 ID:zedFGHCi0
目動かせ

17: 2019/04/02(火) 03:50:08.62 ID:wdigaxzgr
ハタチまでへ寝れないことあったけど、今じゃ寝れなくて困ることないわ

18: 2019/04/02(火) 03:50:45.12 ID:Q7kxp8oy0
目閉じるギリギリまで目細めると自然に目が閉じようとするからウトウトしたって錯覚して眠りやすくなる

20: 2019/04/02(火) 03:51:22.72 ID:ubpgf1P+a
限界まで起きて気絶するように眠りたい

21: 2019/04/02(火) 03:51:49.35 ID:YAJLbawg0
ないよな、そのまま寝れないと起きる頃には頭ボーッてなるわ

22: 2019/04/02(火) 03:51:54.46 ID:wdigaxzgr
うとうとして一番気持ちいい時に金縛りくるよな

23: 2019/04/02(火) 03:53:30.54 ID:oVHi4CJKp
それに騙されてやったけど朝になって寝たぞ

24: 2019/04/02(火) 03:53:46.53 ID:9rmJ4/vf0
入眠のやり方教えてくれや
疲れて寝ちゃうことはあるけど意図的に眠れないんや

165: 2019/04/02(火) 04:38:18.37 ID:tCnpgcZed
>>24
寝る前に湯船浸かるとか熱い飲み物飲むとか

167: 2019/04/02(火) 04:38:58.18 ID:pXevkqljM
>>24
睡眠薬ええで
なお日に日に強い薬求めだす模様

25: 2019/04/02(火) 03:53:50.29 ID:uJTs4YG50
自分を寝てると思い込んでる精神異常者になるんやで

26: 2019/04/02(火) 03:54:06.35 ID:ZSqIARLb0
想像と記憶の映像と寝なきゃいけないプレッシャーのほうが勝って疲れるわ

なんJ見てるかつべでお笑い動画延々見てるほうが気が紛れる

33: 2019/04/02(火) 03:55:39.10 ID:2crD2gU+M
>>26
光の刺激はアカンから漫才か落語をサウンドオンリーにしとけ

39: 2019/04/02(火) 03:56:33.87 ID:ubpgf1P+a
>>33
ゼーレかよ

47: 2019/04/02(火) 03:57:52.63 ID:ZSqIARLb0
>>33
なるべくそうするわ

27: 2019/04/02(火) 03:54:07.19 ID:9VZoW5Aod
頭が冴えてるせいで目瞑ってるのが辛くなってますます寝られんわ

28: 2019/04/02(火) 03:54:25.20 ID:Y7e776k+r
もう酒で寝るやり方しかできない
素面で寝る方法忘れちゃった

29: 2019/04/02(火) 03:54:36.56 ID:kznky8g00
今から寝ると遅刻やろ

31: 2019/04/02(火) 03:55:25.45 ID:X4fwF7Xep
開けてるよりマシってだけで疲れが取れるわけじゃないからな

32: 2019/04/02(火) 03:55:36.74 ID:FOq44uQKa
何も考えなければ効果あるやろ

34: 2019/04/02(火) 03:55:47.51 ID:kfJiOZVf0
海軍式睡眠導入法やれ

40: 2019/04/02(火) 03:56:37.28 ID:9rmJ4/vf0
>>34
頭冴えてるから睡れないぞ

35: 2019/04/02(火) 03:55:54.37 ID:mYGTpN4SD
寝れないで困るとか羨ましい
いつでもどこでも寝まくるわ

36: 2019/04/02(火) 03:55:55.62 ID:EgsBnvxA0
昔不眠症の時はそのまま朝になって絶望したわ

45: 2019/04/02(火) 03:57:50.37 ID:QekBeu/i0
冬は布団に入れば眠れるけど夏は無理だわ












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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1554144432/