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1: 2016/11/06(日) 20:27:23.99 ID:CAP_USER9
◆何もかもがうまくいかないとき、思い出したい10の考え方

「物事がうまくいかない、ということはあり得ないんだ」と言われたらどう思いますか?
いやいや、うまくいかないことだってあるよ、と言い返したくなりますよね。
「Elite Daily」で記事を書いているPaul Hudson氏は、私たち自身が物事に“コントロール”されてしまうと、うまくいかないと感じてしまうのだといいます。
彼が語る教訓について、もう少し詳しく見てみましょう。


01.自分でコントロールできないことはたくさん存在する

長い人生の中で、自分のコントロールが及ばないことはたくさん存在します。
残念ながら、すべてがコントロールできる状態になることなんて、絶対にありえないのです。
つまり、その状態に慣れることがとっても大切。
コントロールできないことは、心配したって仕方がありません。
それに慣れるというのは難しく感じるかもしれませんが、「コントロールできないものは、できない」と、認めたほうが気持ちがスッと楽になります。


02.時間を短縮するのは、簡単ではない

物事が期待通りの結果になるためには、時間がかかるもの。
私たちは、物事の結果が期待よりも良くないときに「うまくいかなかった」と考えがちですが、それはそもそも期待の度合いが高すぎたのかもしれません。
時間をかけないと期待通りの形にならない物事に対して、すぐに結果を求めるのは無理というもの。


03.たくさんの失敗を経験していないなら、そっちのほうが問題

失敗を経験していないとしたら、そのほうが大問題なのです。
なぜなら、失敗せずに成功することなんてないから。
結果を正確に予測することは、困難です。
成功するために挑戦していたら、必ず失敗することもあるはず。
失敗を経験していないということは、挑戦していないということ。
計画を立てて、それを試してみて、失敗も経験して、次に繋げていきましょう。


04.自分にとっては「期待以下」でも、他人にとっては「期待以上」かもしれない

物事がうまくいけばいくほど、私たちの期待もどんどん高まってしまうもの。
だから、「つねに期待よりうまくいく」ということは、あり得ないでしょう。
あなたが「思ったよりうまくいかなかった」と思っているときだって、周囲の人からは期待以上のものに見えているかもしれませんよ。


05.良いところに目を向ければ悪いところは気にならなくなる

人は、自分がポジティブな気持ちのときにはポジティブなところに目が向きやすく、ネガティブなときにはネガティブなことが気になりやすくなるそうです。
何もかもうまくいかない、と感じたときは、このことを思い出して、意識的に悪いところから目をそらすようにしてみると良いでしょう。


06.何があったって「あなた自身」は無くならない

どんなに、いま関わっていることがうまくいかなくても、また周囲の人が離れていってしまっても、「あなた自身」がなくなるわけではありません。
あなたの今までの経験や思想、蓄えてきた知識を奪うことは誰もできないのです。
何もかもなくなってしまったと思うようなときでも、まだ「あなた自身」は残っています。
ゼロからスタートしなきゃいけないときも、あとは這い上がっていくだけなのです。


07.死なない程度の苦労はあなたを強くしてくれるはず

たとえ苦労ばかりでも、そこから学ぶべきことがあれば、あなたは強くなることができるはず。
いったい何が足りなかったのか、どうしたら良かったのかを学ぶことができれば、それに費やした努力や時間も、無駄にはなりません。

TABI LABO2 016/11/05
http://tabi-labo.com/276323/when-everything-seems-to-be-wrong

>>2以降へ続きます。

2: 2016/11/06(日) 20:27:39.92 ID:CAP_USER9
>>1の続きです。

08.失敗が怖いのはそれだけ頑張ってきたから

大切なものがたくさんある人ほど、それを失うのはとても怖いものです。
何かがうまくいかないときも同じこと。
大して関わっていないような仕事だったら、失敗しても他人事のように感じるかもしれませんが、自分がたくさんの時間や労力をかけて取り組んできたことが失敗したら、ショックは大きいですよね。
失敗してショックを受けるというのは、あなたがそれだけ努力してきた証拠です。
今度はそれを成功につなげられるよう、また新たな努力を始めましょう。


09.なぜか苦戦が続くのは、あなたのレベルが高くなってきたから

ゲームって、最初の頃は楽々進むのに、レベルが上がると急に難しくなって、レベル上げをしながら何度も同じところに挑戦しないといけないときがありますよね。
それは人生でも同じこと。最近なかなかうまくいかないことが多い、と感じたら、それはあなたのレベルが上がっているせいかもしれません。


10.今うまくいかないことは人生で重要なことではないかもしれない

「あれもこれもうまくいかない」と感じていたとしても、そのうまくいかないことは、あなたの人生にさほど影響がないときだってあります。
あなたにとって本当に大切で、代わりがいなくて、忘れられないほど、絶対的なものってなんでしょうか?
うまくいっていないことは、あなたの人生にとって本当に重大な影響があることですか?
まずは「本当にそれをうまくいかせたいのかどうか」を、考えてみるといいかもしれません。

(▼記事を一部引用しました。全文はリンク先の記事ソースでご覧ください)

※以上です。
1


71: 2016/11/06(日) 21:07:39.08 ID:OqbJpc/S0
>>1

どうにもならない事なんてぇ どうにでもなっていいことぉ♪

4: 2016/11/06(日) 20:29:58.29 ID:gT1O+D7O0
なげーよ

ガンダムで3行にたとえてくれ

30: 2016/11/06(日) 20:46:44.89 ID:n4WTcC2r0
>>4
さすがゴックだなんともないぜ!

43: 2016/11/06(日) 20:53:13.36 ID:AA34YvgG0
>>4
坊やだからさ

47: 2016/11/06(日) 20:55:50.21 ID:tIoNdPxJ0
>>4
足なんて飾りです
偉い人には
それが分からんのです

64: 2016/11/06(日) 21:04:40.51 ID:w0JHz/oD0
>>4
親父にも殴られたこともないのは挑戦したことも無い人間
自由落下の中の自由を知ることが出来れば人間己を知ることが出来る
混浴露天風呂でババァ三人に囲まれれば人生怖い物は無くなる

10: 2016/11/06(日) 20:34:03.97 ID:lqLMfGL50
才能の無い奴が頑張ろうとするとキツいからな。
pixivで86位、なろうで3位まで頑張ったが、
ここから上の壁が厚い。

12: 2016/11/06(日) 20:35:33.10 ID:RAlTSGmX0
飲み屋で前線に留まるよう強いる上司みたい

15: 2016/11/06(日) 20:37:41.19 ID:epGn8Hsj0
やり直しがきくことは何回もやってみるが
やり直しができない事はやらないよな(重要度次第)

19: 2016/11/06(日) 20:41:21.97 ID:N+FsrCla0
うちは親が高齢で病気とかも増えてて仕事辞めるっていうんで
今は習い事してるけど12月いっぱいかもう少しくらい
資金以前にもう投資価値ないという空気
科目があんまり興味ないなと最近やる気がなかった

20: 2016/11/06(日) 20:41:34.29 ID:4zrFXG920
過労うつで転職して働いてる俺の心に響いたわ

23: 2016/11/06(日) 20:44:34.53 ID:CSwYtlYf0
凹んでる最中とか死にたいときにそんなこと思い出してる余裕なかろ

32: 2016/11/06(日) 20:48:56.24 ID:E6CMccnR0
若い頃に色々悩んで自己啓発本読みあさった
名著からコンビニに置いてる本まで

結論から言うと自己啓発本は全部書いてあることの本質は一緒
自己暗示をかけることが目的
色々な書き方、言い回し、演出などによって、
自分が受け入れやすく書いてあるものがいい本とされ、
それが多かったものが名著とされているだけ

一言でまとめるなら『ポジティブポジティブ!』

古今東西の自己啓発本に書いてあるのはこれだけ
これをあっちいったりこっちいったり、あさっての方向から、
読み手を洗脳しようと働きかけてくる


言いたい事は自己啓発本の否定じゃない
人生なんてこんなもんよってこと
最悪適当に生きたって何も問題ない
1
 

45: 2016/11/06(日) 20:54:15.11 ID:NBHzDlcu0
>>32 そういう自己啓発系で多いのが、
「潜在意識を書き換える」という方式なのですが、あれ殆ど不可能ですよね。
もしそれが本当にできれば、かなり気分が楽になったりしそうに思うのですが。

良い方法ないかと探してるのですが、怪しいセミナーみたいなのしかなくて。
恐らくすぐに自分ではどうにもならないから、「潜在意識」なのだろうから、やはり無理なんですかね。

58: 2016/11/06(日) 21:02:08.02 ID:E6CMccnR0
>>45
いや自己啓発自体は意味あると思うよ
ものの考え方なんて自己暗示じゃなくても、他人からの影響や教育など、
悪意がなくても洗脳と同じような形で変わっていくんだから
セミナーなんてあやしいものに行く必要はない自分で思いこめばいい
根拠なんていらない
理屈もいらない

明日大金持ちになることは不可能だが、
今現在の自分に満足して幸福感を得るのは今日からでもできる

例えば、貧乏生活してるとしたら、
『それでも古代の王様よりいいもん食ってる』
とかある意味現実逃避とも言えるけど、
それで幸福感得られるならいいじゃん

何をどうやっても大金持ちにはなれそうもない奴が大金持ちと幸福を結びつけたら一生幸福にはなれない
法を守り、他人に害さえ加えなければ何をどう思おうと個人の自由だ

73: 2016/11/06(日) 21:09:42.77 ID:NBHzDlcu0
>>58 言いたかったのは、「潜在意識」の話であって。
「深層心理」が一般的に自分では操れないように、「潜在意識」もそれを
自覚的に自分で制御するというのは、基本的に無理なのではないかと思ってね。

しかし自己啓発本の多くに見られる「潜在意識を変える」という手法には、
その肝心な「潜在意識が本当に変わる」という方法は書かれてないのである。

それを変えることが可能なら、人格も行動もかなり変化するはずなので、
自由自在に幸福になるかは知らないが、人生に新たな局面が訪れる可能性は高いと思います。
しかしそんな根本的「変化」をもたらすような手法は、自己啓発本には書かれてないうようですね。

78: 2016/11/06(日) 21:14:42.47 ID:E6CMccnR0
>>73
書いてある本たくさんあるよ
眠るときに特定のワードを頭の中で連呼するとか、体の力を抜いて呼吸をうんたらかんたらしてとか
頭がふわ〜とボーッとする状態を作り出したりして自己暗示をかけるんだよ
すぐには効果出ないけど、自己暗示含めて洗脳系の行為って普通に影響出るもんだよ
社会の常識として思いこんでるあらゆる物事だって言い方変えれば洗脳の結果によるものだし

60: 2016/11/06(日) 21:02:41.67 ID:5yjOV2gO0
>>45
潜在意識に働きかけるのはエリクソン催眠(現代催眠)がいいかもって思う
あれは寄り添う的な感じのまさに暗示なので
自身の願望や欲求を明示的に心に刻もうと頑張るよりも
結果的には楽ちんな感じがする
自己啓発とはちょっと違うかもしれないが治療として有効だったらしい

個人的経験からはヴィパッサナー瞑想やフォーカシング、インナーテニスなど
原理には通底するものがあると思う

49: 2016/11/06(日) 20:56:39.33 ID:XcE0xzER0
>>32
ほんとこれだよな
エッセイみたいな軽い内容の本でも、「なんたら心理学」みたいな本でも全部
ポジティブポジティブ!だし

63: 2016/11/06(日) 21:04:17.90 ID:E6CMccnR0
>>49
ただ、俺は理屈がないと納得できない方だから
ポジティブポジティブだけでは何も納得できなかった
啓発本読み漁って、共通するものを見つけたとき、ポジティブポジティブ!に論理的な意味はあるのだとわかった

67: 2016/11/06(日) 21:05:30.48 ID:5yjOV2gO0
>>32
>>49
ポジティブシンキングは結果がむしろネガティブという研究報告がチラホラあって

74: 2016/11/06(日) 21:09:44.55 ID:E6CMccnR0
>>67
その研究知らないから想像だけど、そのネガティブな結果って社会的成功で測ってない?
だとしたら反論
社会的成功と心的幸福はイコールではない
社会的不成功者であっても本人が幸せなら、幸せを追い求める人にとってはその方がよい

82: 2016/11/06(日) 21:16:53.55 ID:5yjOV2gO0
>>74
正直内容は覚えてないw

俺も昔はずいぶん人生に漠然とした不安があって
けっこう自己開発系に勤しんだりしてたけど
ある一時期悟ったように楽になった

今は状態戻って普通にいろいろ悩みもあるんだけど
総じて昔のような深刻さがなくなったせいで状況変えようというモチベもないw

48: 2016/11/06(日) 20:56:18.00 ID:9p/qz1oi0
山高ければ谷深し

50: 2016/11/06(日) 20:57:07.57 ID:QghB2Vyg0
この世には自分より強い人間も弱い人間もいない
そう見えるのがいるだけ

57: 2016/11/06(日) 21:01:48.98 ID:SuzcpWqF0
名言あんだろ。
『これでいいのだ』

61: 2016/11/06(日) 21:03:24.87 ID:3nzNhwmw0
本当に疲れてる時は箸一本落しただけで世界中が敵に思える
自分自身が全力で否定されていると

66: 2016/11/06(日) 21:04:53.11 ID:8BmAcDQk0
苦あれば楽あり

70: 2016/11/06(日) 21:06:56.04 ID:XcE0xzER0
「あなたはこういうときにこう考えたりしませんか?それは消極的な考え方なのです!不幸になります」
みたいなのは割とああそうかって思うんだよな
心理学的な要因で考え方が歪んでどんどん自分を不幸に追いやってる人って確かにいるもんな

75: 2016/11/06(日) 21:12:12.99 ID:iW7fgRTT0
80%出力おすすめ
20%のあそびが大事なんだよなあ

76: 2016/11/06(日) 21:13:24.00 ID:SVt0SSm80
まず服を脱ぎます

79: 2016/11/06(日) 21:14:52.40 ID:30/8G23I0
やっぱ>>76が正解

77: 2016/11/06(日) 21:14:10.89 ID:30/8G23I0
適当にいきればいいだけ

難しく考える自分がバカってこと

85: 2016/11/06(日) 21:17:45.94 ID:0QVTmuvx0
どうしてもポジティブに考えられない事ってのは存在する
無理にポジティブに捉えようってのは良くない
普段からネガティブな思考に慣れたほうがよっぽどマシ

92: 2016/11/06(日) 21:20:22.27 ID:Xjpgu/sR0
むかし窃盗してその持ち主の相手に冠婚葬祭で一緒に会わないといけないって
ときに恐怖のあまりストレスで頭おかしくなりそうになったわ

色んな人に言っても誰も共感してくれない・・

93: 2016/11/06(日) 21:20:37.74 ID:RsC1Aih+0
「急がば回れ」
ほんとこれは思う
急かされてやったものは数倍の損失となって返ってくる

35: 2016/11/06(日) 20:49:26.28 ID:mhavZcsI0
自分は間違ってないって言い訳ばっかりにみえる
失敗したなら原因追求して、変えていかいとまた同じ失敗するだろ
こういう考えで、本人は失敗を気にしないかもしれないけど
周りにいられるとすっごい迷惑なんだよね…

40: 2016/11/06(日) 20:52:04.28 ID:E6CMccnR0
>>35
そうやって真面目に生きた先に何があるんだ?




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引用元:http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1478431643/