眠れない


















1: 2016/09/26(月) 06:27:04.45 ID:THUd1Msv0
Q8 「今夜も眠れないかも……」という不安には?

 「今夜も眠れないかもしれない」という不安を抱いている人は、逆に「今夜は眠らないぞ!」と腹を決めてしまいましょう。
通常、人間が眠らないでいられるのは、せいぜい4〜5日、不眠不休で働けるのは2日どまり、しかも不眠で死亡したケースはまだ1例もありません。
徹夜を覚悟で好きな本などを存分に読んでみましょう。翌日の仕事にはちょっぴり響くかもしれませんが、次の夜はぐっすり眠れるはずです。

http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_05/fuminshou/08.html

2: 2016/09/26(月) 06:27:29.94 ID:hWmpxvw50
ええやん

3: 2016/09/26(月) 06:27:43.00 ID:CfUwmdHma
社畜かな?

4: 2016/09/26(月) 06:27:46.31 ID:Ato55snC0
決めた時に限って朝に眠くなってきて体に裏切られた感が出る

13: 2016/09/26(月) 06:29:03.92 ID:CfUwmdHma
>>4
それで結局昼寝とかして夜また眠れなくなるんや
昼夜逆転ほんま治らんで…

5: 2016/09/26(月) 06:28:16.99 ID:wqdL3ipe0
寝なきゃいけない日だから焦るんだろうが
次の日が重要な会議とかだったら間接的に死ぬぞ

6: 2016/09/26(月) 06:28:26.97 ID:StdcetQw0
似たようなことやって徹夜して早寝したけどその次の日からまた寝れなくなったぞ

7: 2016/09/26(月) 06:28:28.90 ID:i/eLLBCm0
これ不眠のつらさを全く無視しただけの何の解決法にもなってない意見だよな

8: 2016/09/26(月) 06:28:36.68 ID:EDF/sPAap
なお5時過ぎ辺りから急に眠くなる模様

9: 2016/09/26(月) 06:28:38.05 ID:NiO1V1+Sa
次の日予定がある時に限って寝れんから困ってるんや

10: 2016/09/26(月) 06:28:38.53 ID:DrfSRfS/0
居眠り運転とか知らんのかな
居眠り運転

11: 2016/09/26(月) 06:28:44.13 ID:aPS+Oovf0
これやると昼過ぎあたりからめちゃくちゃ辛いで

15: 2016/09/26(月) 06:29:12.70 ID:bfHghbLi0
過労で死ぬんですがそれは

19: 2016/09/26(月) 06:30:39.36 ID:iI7TH52a0
徹夜明けって眠気もそうだけど異常に身体が火照ってしんどい

27: 2016/09/26(月) 06:31:23.53 ID:A0TzEj4Vd
>>19
わかる
あれなんでなんや

20: 2016/09/26(月) 06:30:43.67 ID:CfUwmdHma
寝れないなら寝なければいいという本末転倒的発想

22: 2016/09/26(月) 06:30:57.46 ID:ZTGqrBOs0
翌日の仕事にがっつり響くんやが

23: 2016/09/26(月) 06:31:04.06 ID:k6et8E/7M
「じゃあ寝なきゃいいじゃん!」理論やな

29: 2016/09/26(月) 06:31:41.05 ID:Djjj06Zz0
不眠で死んだ人のはなし昔仰天ニュースでやってたよ

37: 2016/09/26(月) 06:33:54.57 ID:T+z7/ziP0
>>29
致死性家族性不眠症のやつかな

53: 2016/09/26(月) 06:40:09.17 ID:Djjj06Zz0
>>37
あぁ多分それやわ
あんなんどないしようもないやん

33: 2016/09/26(月) 06:32:30.75 ID:StdcetQw0
根本的な解決になってないぞ

34: 2016/09/26(月) 06:33:02.77 ID:TMESmLTM0
翌日居眠り運転で死んだんですが…

39: 2016/09/26(月) 06:34:14.65 ID:gJg1ajp90
>>34
成仏してくれ

43: 2016/09/26(月) 06:34:48.54 ID:kAjEw9p+0
正に今がそれや
まぁスマホ閉じて目も閉じれば寝れるんやろうけどな

47: 2016/09/26(月) 06:37:27.63 ID:gZ2TMm3E0
1日24時間ってクソだわ

51: 2016/09/26(月) 06:38:38.39 ID:Thedqm1j0
>>47
型に収まってるお前が悪い

57: 2016/09/26(月) 06:41:56.58 ID:DdvbQLTZ0
ワイそれで今日徹夜したけどいま眠過ぎてやばい

62: 2016/09/26(月) 06:46:34.36 ID:jB7pXm350
真面目に睡眠薬の使用を検討するレベル

63: 2016/09/26(月) 06:47:19.57 ID:xMgmqiGA0
疲れなきゃ楽なのに睡眠しないとふつうの状態にいられないとか
人間の体は不便やな
進化せーや

66: 2016/09/26(月) 06:49:51.96 ID:TDvWHeEMr
仕事休む連絡いれたとたんに体調よくなってグッスリやで

67: 2016/09/26(月) 06:50:05.26 ID:PgWJUStk0
徹夜して翌日どうにかなるのって20代までだよな







引用元:http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1474838824/